Pevné brucho za 30 dní podobné

Nehodnoceno
Pevné brucho za 30 dní
https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/377220/bmid_pevne-brucho-za-30-dni-BcL-377220.jpg 0 0 0
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Pekné brucho za mesiac. Je to možné! Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu. Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie brušného svalstva za rekordne krátky čas. Progresívne tréningy sú vhodné pre všetky ženy. Začínajú sa dôkladným rozcvičením a končia sa naťahovaním na zlepšenie pružnosti, čím šetria svaly a kĺby. Vďaka jednoduchým krokom prinášajúcim úľavu a automasážami predídete aj nepríjemnému nadúvaniu.... celý text

Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: , Ikar (SK)
Originální název:

30 jours pour un joli ventre, 2015


více info...

Podobné knihy (4)

Pevné břicho Pevné břicho Milena Kolářová

Rady lékařek ženám, jak si udržet nebo znovu získat ploché a pevné břicho. více

Pryč s břichem Pryč s břichem Karen Amen

Účinná cesta k plochému břichu. Co je zvláštní na našem cvičení břišních svalů? Jak přistupovat k cvičení. Cvičební programy. Potíže se zády a jak jim čelit. více

Ploché břicho za šest týdnů Ploché břicho za šest týdnů Michael Despeghel

Cviků na posílení břišního svalstva existuje spousta, ne všechny jsou však skutečně účinné. Cvičení v naší knize jsou velmi efektivní a vyzkoušená. Najdete zde strategii a vhodný program, jak se nezdravého břišního tuku ... více

Ploché bříško Ploché bříško Anne-Marie Millard

Dobrá zpráva! Když budete zařazovat do svého denního programu určitá cvičení v kombinaci se zdravou stravou, můžete mít do měsíce plošší břicho. Když budete následovat třicetidenní program "tonizace břicha" popsaný v tét... více