Strečing podobné

Príručka na cvičenie strečingu pre čo najširší okruh čitateľov od nešportovcov až po vrcholových športovcov. Snaží sa poskytnúť čitateľovi zrozumiteľnou formou čo najhlbšie informácie aj o podstate nervovo-svalových mechanizmov, ktoré sa usilujeme strečingom ovplyvniť a ktoré pri strečingu využívame...