Alteriol přečtené 139

Základní kniha relaxačních technik: Bezprostřední klid 1997, Paul Wilson

Kniha zacina ujistenim, že jiz brzy vas prostoupi klid a ze autor chape netrpelivost jedincu ve stresu, ktere soucasne povazuje za nejcastejsi ctenare svoji publikace. Pak nasleduje pres 80 stran zcela nepotrebnych informaci, kdy se dozvite kapacitu plic a leckdy i zavadejici informace nacichle osobnimi tematy spisovatele (ocividne tezko snasi kritiku). Doporuci vam taktez, abyste nejprve precetli celou jeho nudne psanou knihu, nez se pustite do jakekoliv relaxacni metody. Nelze mu uprit, ze k relaxaci pristupuje z mnoha a mnoha uhlu. Leckdy rady koncipuje tezkopadne, pofiderne. Nez jsem zacal knihu cist, nebyl jsem ve stresu, stacilo se do ni pustit a tecou mi nervy. Dam vam tedy rady, abyste si usetrili finance i prostor pro zpracovani stresu: V zakladu delejte Jackobsonovu metodu progresivni svalove relaxace a Autogenni trenink. Obe metody naleznete stokrat nahrane na youtube. Pro odbourani okamziteho stresu pouzijte ciste dechova cviceni (478 metoda - 4 sec nadech nosem, 7 podrzet, 8 vydech usty).... celý text

Proces 2003, Franz Kafka

Uf, tak to je na mě příliš velká síla. Nezvládnul jsem unést všechnu tu frustraci, kterou se Kafkovi podařilo vtěsnat do Procesu. Po přečtení si pokládám otázku, proč jsem si to vůbec způsoboval a četl něco, co mě každou stránkou dusilo a ubíjelo prožívanou bezmocí hlavního hrdiny. Docházím však k tomu, že mě kniha přeci jen obohatila - duševně mě vybudila k akci, revoltě proti absurditě a vděku vůči troše smyslu, se kterým se v životě lze setkat. Nejraději bych svoje hodnocení zakončil slovy: "Tak díky Franto a teď už jdi do prdele."... celý text

Alchymista 2005, Paulo Coelho

Kniha, která vhodnému čtenáři ve správný čas může pomoci k důvěře v proces života, naslouchání vnitřnímu hlasu, zvýšení citlivosti vůči příležitostem, posílení důvěry ve schopnost měnit svůj život a v neposlední řadě k přesvědčení, že vše se děje tak, jak se dít má. Na knize mi vadí její celkový ezo, chcete-li - new age, nádech: "...celý vesmír se spojí..." Nabyl jsem víceméně stejných přesvědčení, ač z pohledu existencialismu, ale ta ezo pachuť... té se mi nedaří zbavit.... celý text

Nedorozumění 1968, Albert Camus

Cizinec 2005, Albert Camus

O myších a lidech 2004, John Steinbeck

Rozdělené Self: Existenciální studie o duševním zdraví a nemoci 2000, Ronald David Laing

Fíha, to není záchodové čtení. První kapitoly mi přišly zajímavé chytily mě, žel bohu zbytek knihy byl pro mě jen teoretickým nimráním procesů Self u schizoidních jedinců. Pro psychoanalytiky bezpochyby žrádlo, mě samotného podobné pitvy nebaví. Kniha je to bezesporu významná vzhledem k svojí době a fascinuje mě, že ji Laing napsal ve svých 28 letech.... celý text

Věž vlaštovky 2010, Andrzej Sapkowski

Většina knihy mě chytla a nepustila. Příběhy se pěkně rozvíjejí, proplétají, vzájemně dovysvětlují. Obdivuju jazyk autora - tolik specifických termínů z nespočtu oblastí. Nebavila mě bohužel obsáhlá část knihy o politických šarádách.... celý text

Terapie zaměřená na člověka 2013, Dave Mearns

Autoři se zaměřují na co nejpraktičtější informace týkající se aplikace Na osobu zaměřenému přístupu. Jednoznačně jde o knihu určenou terapeutům tohoto směru ve výcviku.... celý text

Dialog s prožíváním 2016, Eugene T. Gendlin

Gendlin teoretický bravurně vymezuje základní důležité proměnné v humanistické terapii. Vysvětluje vlastní pojetí prožívání a jeho vzájemný vztah k symbolizaci; respektive svoji teorii změny osobnosti. Doporučuji všem rogeriánům a nejen jim.... celý text

Továrna na Absolutno 1947, Karel Čapek

Hordubal 1941, Karel Čapek

Potulný rytíř (adaptace) 2015, Ben Avery

Křest ohněm 1999, Andrzej Sapkowski

Diagnostika a terapie duševních poruch 2010, Karel Dušek

Velmi obsahla, detailni a skryvajici nektere pro-tipy zkusenych autoru. Za me nekdy az prilis krkolomne uzivani cizich slov, na druhou stranu chapu, ze je urcena spise psychiatrum nez psychologum, odpovida tedy lekarske hantyrce. Pro vseobecny prehled v psychopatologii, diferencialni diagnostice a celkove propojeni zmineneho je podle meho tato publikace skvela.... celý text

Ztráta spojení - Odhalte pravé příčiny deprese 2020, Johann Hari

Z knihy mam rozporuplne dojmy. Na jednu stranu autor pekne popisuje mozne priciny depresi a rozhodne stoji za to, aby se kazdy z nas na uvedena temata ve svem zivote zameril, na druhou stale dokola kritizuje uz i opakujicimi se obraty antidepresiva jako neco zcela nefunkcniho, s cimz se nemohu ztotoznit. Nektere casti jsou ctive, jine zase velmi rozvlacne, cemuz odpovida i to, ze uz mam knihu rozectenou delsi dobu. Za me by kniha mohla byt strucnejsi, mene vypravna a vice zamerena na ustredni myslenky.... celý text

Bez bahna lotos nevykvete 2019, Thich Nhat Hanh

Útlá kniha poukazující na způsob vnímání reality, který může pomoci v růstu a snížení celkové úzkosti z existence.

Čas opovržení 2007, Andrzej Sapkowski

Člověk revoltující 2018, Albert Camus

Nedokazal jsem docist, muj mozek zacal revoltovat. Na zacatku knihy Camus revoltu vysvetli, popise, to me bavi a tesi. Postupne vsak prechazi jiz jen k filozofickym onaniim a hledani revolty v myslenkach jinych filozofu a literarnich dilech celkove, to me nebavi a netesi. Nekdo by mohl rict: "A co jsi jako cekal..." a mel by pravdu, co jsem jako cekal.... celý text

Slova 1965, Jean-Paul Sartre