Biophilia
přečtené 105
![Principy zdravého pohybu - Jóga a jógová terapie Principy zdravého pohybu - Jóga a jógová terapie](https://www.databazeknih.cz/img/books/31_/317931/principy-zdraveho-pohybu-joga-a-jog-J8z-317931.png?v=1477397156)
Principy zdravého pohybu - Jóga a jógová terapie
2016,
Lenka Oravcová
Táto kniha zhŕňa to čo skutočne predstavuje a čím je jogová terapia (teda nie moderná posturálna joga vybudovaná na vzťahu svalovej práce agonistov a antagonistov, power joga či na západe kultúrne apropriované a "odduchovnelé" tzv. cvičenie jogy za zlepšením fyzického a duševného zdravia ako jediného a finálneho cieľa). Verím, že pre mnohých učiteľov jogy vzdelávaných víkendovými rýchlokurzami bude obsah knihy náročný a ťažko uchopiteľný oriešok rovnako ako pre laických cvičencov jogy bez hlbších filozofických znalostí minimálne dvoch (sánkhja a rádža/aštanga joga) zo šiestich indických filozofických škôl a ich najdôležitejších zdrojov (Samkhya Karika a Patandžaliho Jogasutry). Kniha je jednoznačne kvalitne a vysoko odborne spracovaná. Autorka umne prepája vedomosti o panča košas, šaríra trajam, gunách, vásanách, samskarach a karmasajach so základnými anatomicko-fyziologicko-kineziologickými konceptami (ideomotorika, lokomočné štádia a vývojové pozície vo vývojovej kineziológii, teória anatomy trains, (bio)tensegrita, akrálne nastavenia opory a mnoho i.) v snahe nájsť a objasniť esenciu jógovej terapie a jej prínos pre zdravý a prirodzený pohyb. Napriek tomu, že som sa stretla s názorom autorít na oboch stranách (jogoví učitelia aj fyzioterapeuti), že autorka mieša jablká s hruškami sa prikláňam k názoru, že k tejto problematike nie je možné zaujať uzkoprsý čierno-biely postoj ale naopak je na mieste oceniť autorkinu snahu o integráciu a prepojenosť, čo je vlastne primárnym cieľom samotnej jogy.... celý text