Paffis12
přečtené 140
Mysl celého těla
2023,
Thomas R. Verny
Knížka se mi moc líbil. Je to unikátní pohled na psyché. Bourá představu, že mi jako bytost, se nacházíme pouze v mozku. Autor dokáže souvislosti vysvětlit i pro neodborníka.... celý text
Tělo sčítá rány
2021,
Bessel van der Kolk
Knížku bych doporučil všem, který trpí nějakými psychickými problémy. Nejen ty, co mají PTSD ale obtíže všeho druhu. Dokáže Vám vysvětlit a ukázat hodně o tom, jak fungujete. Nejdůležitější zpráva, co mi ta knížka dala, že problémy, se kterými žiji 30 let nemusím jen tolerovat a naučit se s nimi žít. Lze léčit tím, že si zpracujete momenty, kde to začalo. Já jsem si na základě této knihy našel EMDR terapeuta a zbavil jsem se Agorafobie.... celý text
