Jez a běhej přehled
Scott Jurek , Steve Friedman
https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/549430/bmid_jez-a-behej.png
5
361
361
New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov. Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje. Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov.... celý text
Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno:
2014
,
Publixing
Originální název:
Eat & Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness, 2012
Interpreti: Pavol Michalka
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Jez a běhej. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (66)
(SPOILER)
V návaznosti na Born to run jsem vzala do ruky tuhle knížku - autorovu biografickou. Jak začal s během, jaké ultramaratony zdolal a co mu při nich šlo hlavou, jaké lidi v životě potkával... a snad nejsilnějším poselstvím je veganství.
Styl je hodně podobný Born to run - velký příběh protkaný daty a jmény a linka emotivnosti vedoucí k hlavní myšlence. Jenom Jez a běhej je mnohem stravitelnější a čtivá.
Scott je rozhodně zajímavý, občas namyšlený, má svojí pravdu, ale jeho příběh je ohromně motivační a inspirující. Bylo to pro mě seznámení s ultra.
Co bych z knihy vyškrtla jsou recepty - napsat pod odstavec o úmrtí matky recept na chia....?
Nejsem běžec a přesto je toto už několikátá kniha o běhání kterou jsem četla. Přijde mi to nakonec dost podobné: běžci popisují své leckdy velmi bolestivé nebo bolestné zážitky z tréninku závodů, životních krachů a tak dále. Na téhle knížce se mi hlavně líbilo propojení běhání se stravou a vůbec životního stylu s veganstvím. Super nápad s recepty, mnohé chci zkusit. Ale literárně to žádná velká pecka není.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Jez a běhej v seznamech
| v Právě čtených | 10x |
| v Přečtených | 525x |
| ve Čtenářské výzvě | 42x |
| v Doporučených | 47x |
| v Mé knihovně | 129x |
| v Chystám se číst | 138x |
| v Chci si koupit | 46x |
| v dalších seznamech | 7x |
Neuvěřitelný co všechno Scott Jurek dokázal. Po přečtení Nic mě nezlomí od Gogginse sem nečekal, že mě hned další kniha takhle osloví. Pro mně osobně ohromně motivující. Ani chvíli neváham a vybihám aspoň na chvíli na trail, díky Jurku.