Jóga - anatomie přehled
Leslie Kaminoff
Třetí, rozšířené a aktualizované vydání vám poskytne hlubší pochopení jógy, struktur a principů, které jsou základem každého pohybu. Od dýchání přes pozice ve stoji až k pozicím vleže se seznámíte s tím, jak konkrétní svaly reagují na pohyby kloubů, jak mohou změny v dané pozici změnit její účinek nebo jak jsou páteř, nervový systém, dýchaní a daná ásana zcela zásadně propojeny. Ať už s jógou začínáte, nebo se jí věnujete již léta, tato kniha pro vás bude neocenitelným zdrojem informací.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2024 , CPressOriginální název:
Yoga anatomy
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Jóga - anatomie. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (8)
Kniha je pro lidi, kteří si chtějí u jogy odpovědět na otázky "Proč?" - Proč tato pozice, proč tento dech,... Je plná anatomických popisů, termínů a obrázků. Takže pokud se kniha dostane ke čtenáři, který přesně toto hledá, je vyhráno. Nicméně pro lidi, kteří jogu vnímají spíše jako občasné cvičeníčko na protažení, kniha není úplně vhodná.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Jóga - anatomie v seznamech
| v Právě čtených | 8x |
| v Přečtených | 48x |
| ve Čtenářské výzvě | 2x |
| v Doporučených | 6x |
| v Knihotéce | 49x |
| v Chystám se číst | 44x |
| v Chci si koupit | 56x |
| v dalších seznamech | 3x |
V knize se dočtete informace o protažení jednotlivých svalů, ale za mě chybí popis nervů a dalších detailů, které jsou rovněž velmi důležité. Samotná kniha a její korektura by podle mě chtěla trochu vyladit, písmo je místy příliš malé a často je nutné knihu otáčet v rámci orientace obou stran na výšku atd.