Nedostatečný pocit vlastní hodnoty přehled
Heinz-Peter Röhr
https://www.databazeknih.cz/img/books/15_/155196/bmid_nedostatecny-pocit-vlastni-hodnoty-H24-155196.jpg
4
240
240
Sebedestruktivní vnitřní programy a jejich překonávání. Nedostatečný pocit vlastní hodnoty komplikuje výrazným způsobem život mnohým z nás. Důsledkem mohou být často úzkosti, deprese, psychosomatická onemocnění nebo různé formy závislostí. Heinz-Peter Röhr poukazuje na skutečnost, že zdravému pocitu vlastní hodnoty stojí často v cestě určité vnitřní vzorce či programy. Ty lze přirovnat k softwaru, který člověku umožňuje pouze určitý typ operací. A lidé s nedostatečným pocitem vlastní hodnoty jsou obvykle „naprogramováni“ tak, že své vlastní spokojenosti stojí v cestě… Autor čtenáři pomáhá nejprve sebedestruktivní vnitřní naprogramování rozpoznat. Vychází z poznatků a konceptů různých psychologických směrů a psychoterapeutických škol – z psychoanalýzy, KBT, transakční analýzy, existenciální psychoterapie – a s jejich využitím následně pomáhá, jak ze starých programů vystoupit a zaujmout nový postoj k sobě i k životu. Knihu ocení psychologové, psychoterapeuti, pracovníci pomáhajících profesí, čtenáři se zájmem o populárně psychologickou tematiku.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2013 , PortálOriginální název:
Wegweiser zum Glück – Die geheimen Programme der Seele entschlüsseln, 2011
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Nedostatečný pocit vlastní hodnoty. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (51)
Knihu doporučoval známý psychoterapeut Jan Vojtko, jehož knihy mám moc ráda. Po přečtení názvu jsem věděla, že si ji musím přečíst, protože se sebehodnotou mám také problém, a kdo ne, nechť se přihlásí.
Kniha je zaměřena na identifikaci určitých zažitých vzorců, které do nás byly odmala vštěpovány. Je důležité je rozpoznat a přeprogramovat tak, abychom znali svou vlastní hodnotu. Důležité je přijmout sebe samotné a mít se rád/a.
Při čtení knihy mi bylo celkem smutno, je doplněna i o krátké příběhy. Ten, kdo si neumí pomoci sám by měl vyhledat odbornou pomoc.
Trochu mi nesedl způsob, jakým byla napsaná a některé věci se tam opakovaly až moc, ale jinak mohu doporučit.
Kniha má čitateľovi čo ponúknuť - aspoň čo sa pochopenia niektorých aspektov našich životov, na ktoré majú veľký vplyv zážitky z detstva, na základe ktorých si vytvárame isté presvedčenia o sebe, týka.
V podstate pochopíme, že to, ako sa správame, čo si o sebe myslíme, ako reagujeme, majú na svedomí skryté programy, ktoré sú uložené hlboko v našich mysliach. Že ak chceme zlepšiť kvalitu svojich životov a začať sa vnímať pozitívne, musíme odhaliť príčinu tých programov a preinštalovať ich.
Žiaľ, aj keď tam je návod, ako o sebe samom začať zmýšľať pozitívne - skrátka si opakujte nové formulky, kým tomu neuveríte -, obávam sa, že to nestačí. Že bez pomoci psychoterapeuta, s ktorým by ste mohli vyskúšať prípadne aj tú hypnoterapiu (na začiatok zrejme aj regresnú), to nebude mať veľký efekt.
Ale za skúšku nič nedáme, že? :)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Nedostatečný pocit vlastní hodnoty v seznamech
| v Právě čtených | 16x |
| v Přečtených | 331x |
| ve Čtenářské výzvě | 22x |
| v Doporučených | 30x |
| v Knihotéce | 130x |
| v Chystám se číst | 239x |
| v Chci si koupit | 76x |
| v dalších seznamech | 8x |
Štítky knihy
psychologie deprese psychoterapie sebedůvěra, sebevědomí rozvoj osobnosti, osobní rozvoj komplex méněcennosti sebepřijímáníAutorovy další knížky
| 2013 |  Nedostatečný pocit vlastní hodnoty |
| 2011 | Závislé vztahy |
| 2001 | Narcismus – vnitřní žalář |
| 2012 | Cesty z úzkosti a deprese |
| 2003 |  Hraniční porucha osobnosti |
UCHOKNIHA. Zajímavý pohled na vlastní sebedestruktivní vnitřní programy, i když místy se autor maličko opakuje... Většinu z samopoškozujících programů si podle autora přinášíme z dětství a během dalšího života si je jen upevňujeme (podle toho, co za program komu zafungovalo, to dál používá). Pokud se člověk opravdu upřímně zamyslí, pár svých programů, které si "jede", určitě najde. Jde jen o to, zda s tím může dál pracovat a jestli si správně poradí s odstraněním škodlivých programů - to už je na každém zvlášť. V komentářích níže je zmíněno, že bez psychologa si stejně neporadíte - s tím bych ovšem rozhodně nesouhlasila. Jsou lidé, kteří se potřebují "vypovídat", ale jsou i lidé, kteří mají právě s tímhle "vypovídáním" blok - a pro ty by mohla být tahle knížka hezkou startovní linií pro prozkoumávání vlastního nitra.