Pilates - Tělo v pohybu přehled
Alycea Ungaro
https://www.databazeknih.cz/img/books/44_/441912/bmid_pilates-telo-v-pohybu-vlz-441912.JPG
5
7
7
Cvičební systém je zaměřen na posílení těla, zvýšení ohebnosti, vytrvalosti a koncentrace.
Literatura světová Literatura naučná Sport
Vydáno: 2003 , Ikar (ČR)Originální název:
Pilates Body in Motion, 2002
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Pilates - Tělo v pohybu. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (2)
09.10.2015
Doporučuji všem :-) Pěkně sestavená kniha, dle které každý doma sám, nebo na dlouhé pracovní cestě jako já, může dělat Pilates i bez cvičitelky!
1
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Pilates - Tělo v pohybu v seznamech
| v Přečtených | 8x |
| v Knihotéce | 16x |
| v Chystám se číst | 7x |
| v Chci si koupit | 4x |
Autorovy další knížky
| 2012 |  Pilates - Tělo v pohybu |
| 2009 | 15 minut pilates denně |
| 2012 | Pilates - praktický průvodce |
| 2006 |  Pilates - Správná volba |
Výborně sestavená kniha (doposud jsem nenarazila na žádnou jinou, která by se jí vyrovnala). Díky této knize posílíte nejen svoje břicho a záda, ale i celé tělo. Zlepší se vám rovnováha a koordinace pohybů. Cvičení pilates má navíc dlouhodobý účinek, takže i když jej na čas opustíte (nedoporučuji však dobu delší než 6 měsíců), bude se vám k němu dobře vracet :)