Projezte se k novému tělu (Aneb hladovění nikam nevede) přehled
Josef Tóth , Pavel Walek
https://www.databazeknih.cz/img/books/33_/337681/mid_projezte-se-k-novemu-telu-aneb-hlad-65527e2fd6446.jpg
4
44
44
Hladovění a různé extrémní diety vás k úspěchu rozhodně nedovedou. Jste připraveni na to, se ke zdravějšímu, krásnějšímu a výkonnějšímu tělu projíst?
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Projezte se k novému tělu (Aneb hladovění nikam nevede). Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (9)
Dobře napsaná kniha, pro mě jako laika, pomohla mi s pochopením proč i když jím hodně málo a hýbu se, nejde pás dolů ani když se po****... po pár týdnech dodržuji vyšší příjem, žeru jak protrhlej ale pořád mám, teď už jen drobný deficit, dá se říct a je mi mnohem lépe, hlavně konečně se mi zmenšuje pupek. Děkuji, levnější než dávat prachy odborníkovi, alespoň prozatím to funguje krásně a osobně mi pomohla.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Projezte se k novému tělu (Aneb hladovění nikam nevede) v seznamech
| v Právě čtených | 6x |
| v Přečtených | 69x |
| ve Čtenářské výzvě | 21x |
| v Doporučených | 3x |
| v Knihotéce | 18x |
| v Chystám se číst | 17x |
| v Chci si koupit | 16x |
Nechápu proč má kniha tak rozporuplné komentáře… já osobně jsem na ní neshledala nic závadného, spíše naopak…líbí se mi hlavně demystifikace oblíbeného problému “nežer-zhubneš. Ale stále je to takový ten styl IIFYM a CICO.
Na druhou stranu mi chybí víc psychologie hubnutí (emoce, práce s psychikou, pozadí problémů z jídlem atp.). Myslím, že počítání a vážení už je přežitek, ale pro někoho dobrý start.
Pan Tóth má svůj “styl který ale nemusí sedět všem, takže pokud se zajímáte o výživové poradenství, tak doporučuji čerpat z vícero zdrojů, být otevřený a hned vše neodsuzovat.