Zdraví bez léků - Máte na dosah s pomocí střevních mikrobů přehled
Ladislav Kužela , Zuzana Čižmáriková
Mysleli jste si, že o svém zdraví víte všechno? Snažíte se žít zdravě, cvičíte, pestře se stravujete, a přesto jste stále unavení, chybí vám energie a máte zažívací potíže? Příčinu je třeba hledat mimo jiné i ve svých střevech a střevních mikrobech. Náš mikrobiom je fascinujícím živým organismem, který nás může odměnit zdravím, ale také potrestat nemocemi. Nezřídka hledáme komplikované způsoby řešení zdravotních problémů, různé zázračné diety a očisty, podstupujeme náročnou léčbu. A přitom stačí tak málo – dobře a kvalitně krmit svůj mikrobiom! Autoři doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD. vás jednoduše, ale přitom odborně a na základě faktů provedou záhadami miliard bakterií ve vašich střevech. Právě ve střevech je třeba hledat příčiny civilizačních chorob i mnoha závažných onkologických diagnóz. Rovněž ve střevech je třeba hledat i cestu ke zdraví. Jez tak, jako by na tom závisel tvůj život, protože závisí, je základním mottem docenta Kužely a vy si po přečtení této jedinečné knihy uvědomíte, že je to opravdu tak. Jde přece o VAŠE ZDRAVÍ a VÁŠ ŽIVOT.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Zdraví bez léků - Máte na dosah s pomocí střevních mikrobů. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (7)
Nové velmi cenné a zajímavé poznatky pro všechny, kteří se aktivnĕ zajímají o své zdraví.
Jedna z najlepších kníh o zdraví aké som čítal. Nie je to ani príliš vedecké, ani laické. V oblasti stravovania je v poslednom čase príliš veľa trendov a protichodných názorov, sám mám problém sa v tom orientovať. Táto kniha je evidence based, takže žiadne bludy, alebo dohady, všetko podporené štúdiami. Zároveň si myslím, že keby sme zapojili sedliacky rozum, tak aj sami prídeme na to, čo z jedálnička nám prospieva a čo škodí.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Zdraví bez léků - Máte na dosah s pomocí střevních mikrobů v seznamech
v Právě čtených | 1x |
v Přečtených | 24x |
ve Čtenářské výzvě | 2x |
v Doporučených | 3x |
v Knihotéce | 6x |
v Chystám se číst | 16x |
v Chci si koupit | 3x |
v dalších seznamech | 1x |
O tomto tématu jsem již něco četl a tak mě zajímalo, co se dozvím tady. Nečetlo se mi to popravdě moc dobře. Je to takový mix odborných termínů, některé věci se opakují a po třetině jsem to odložil.