Sto rad pro kondici recenze
Josef Kvapilík
Uvedené rady jsou zaměřeny na zlepšení fyzického stavu a získání duševní svěžesti a rovnováhy. Autor v nich probírá zásady duševní hygieny, zdůrazňuje význam pohybu a vhodné výživy, dostatek spánku a vytváření dobrých mezilidských vztahů. Všímá si kladného působení sauny a masáží na celkový stav organismu, varuje před nadměrnou vahou apod.... celý text
U této knihy zatím nejsou recenze.
Zde se můžete podívat na hlavní přehled recenzí.
Autorovy další knížky
1989 | Sportovní masáž pro každého |
1985 | Člověk a alkohol |
1980 | O kouření |
1990 | Zdravý způsob života mentálně postižených |
1992 | Pohybová aktivita mentálně postižených |