Populární knihy
/ všech 5 knih
Nové komentáře u knih James D´Adamo
Výživa a krevní skupiny
„Srozumitelné a celkem logické principy stravování podle doktora a přírodního léčitele Dr. D'Adama.
Citace z webu Obezitologie České Budějovice:
"Měli bychom konzumovat potraviny, které jsou pro nás geneticky nejvhodnější. Podle autora vznikla každá krevní skupina v určitém období vývoje lidstva a podle toho nese genetické informace o životním stylu a podmínkách v období, ve kterém vznikla. Podle něj máme každý jiné trávení a umíme využívat jinak jednotlivé zdroje energie. Každá krevní skupina má svůj vlastní antigen, díky němuž tělo rozpoznává cizorodé látky, na které následně náš imunitní systém reaguje."
Konec citace.
V knížce se například dozvíme, že krevní skupina nula umí dobře trávit maso, kdežto skupina A má málo trávicích enzymů, které se na trávení masa
podílejí. Já se vždy intuitivně vyhýbala masu, ani kravské mléko mi moc dobře nedělá - po krupicové kaši mi bylo vždy blbě, i když mi moc chutnala. Ale znáte to, nejbližší lidé se o nemasožravce bojí a nutí ho to jíst, i když je pak stále nemocný a unavený. Jenže to je, jakoby tyranosaurus nutil diplodoka, aby si místo listů raději dal pořádnou flákotu.
Teprve jako dospělá respektuji, co mému tělu svědčí a co ne. Upřímně - jsem vděčná za některé potravinové doplňky, díky kterým mám vyvážený obsah minerálů a vitamínů, bez nich to nešlo, ale trvalo dlouho, než jsem našla ty pravé.
Knížku určitě doporučuji, nejlepší, co jsem o výživě zatím nastudovala a vyzkoušela.“... celý text
— Grana.Dina
Kuchařka - výživa a 4 krevní skupiny
„Zaručené rady co máte jíst podle krevní skupiny asi tak věrohodné co máte jíst podle znamení zvěrokruhu nebo hvězd :-) a recepty v knize ,,, o ničem.“
— vvikingg
Výživa a krevní skupiny
„Pokud chcete nahlédnout do diety krevních skupin, doporučuji začít právě s touto knihou. V první kapitole Dr. D´Adamo vysvětluje evoluci - jak postupně vznikaly jednotlivé krevní skupiny a proč krevní skupina 0, kterou měli dávní lovci-sběrači, potřebuje ke zdraví maso, a krevní skupině A, která vznikla o 20000let později, prospívá naopak zelenina. U každé krevní skupiny je nejenom doporučená strava, ale i nemoci, ke kterým je ks náchylná, aktivity, které jí prospívají. Kniha je přehledná a srozumitelná.“... celý text
— KaroM
4 krevní skupiny: Prevence nemocí cílenou výživou
„Zajímavá kniha, která pojednává o tom, jak mají krevní skupiny vliv na to co jíme a jak nám to prospívá.“
— ptacicek
Žijte správně: 4 krevní skupiny, 4 programy
„Zajímavá kniha, konečně jsem se dozvěděla, proč jsem vegetariánka :D :).“
— Sayuri
James D´Adamo knihy
Štítky z knih
kuchařky hubnutí diety zdraví nadváha stravování, výživa krev krevní skupiny dlouhověkost zdravá, racionální výživa
D´Adamo je 1x v oblíbených.
Osobní web autora