Joseph Emet

Přidat do oblíbených Koupit knihy

kanadská

Populární knihy

Buddhova kniha o stresu
Buddhova kniha o stresu
Buddhova kniha o spánku
Buddhova kniha o spánku

Nové komentáře u knih Joseph Emet

Buddhova kniha o spánku Buddhova kniha o spánku

„Vzhledem k tomu, že s usínáním a spánkem problémy nemám asi nejsem ten pravý, kdo by měl hodnotit. Ale nebylo tomu tak vždycky a zpětně si uvědomuji, že ke zlepšení došlo souběžně s celkovým přehodnocením způsobu života, který s autorovými radami celkem koresponduje. Takže to zřejmě funguje.“... celý text
— vlkcz

Buddhova kniha o spánku Buddhova kniha o spánku

„Za mě super čtení. Poruchy se spánkem jsem vážně mívala, budila se v noci. Od doby, co praktikuji pár meditací, i před spaním, je vše v pořádku. Kniha mě dovedla k tomu, že úplně vše záleží na psychice. Vše je v hlavě. :)“... celý text
— JointlieKat94

Buddhova kniha o stresu Buddhova kniha o stresu

„Autor svou knihu staví hlavně na praktikování bdělé přítomnosti a následném odstranění automatických a vtíravých myšlenek. Nabádá naučit se být vědomím u prožívajícího. Soustředit se na to co člověk právě teď dělá. Být u sebe. Vážit si toho co člověk má a mít pokoru. Možná je v tom vidět část jeho učitele, ale narozdíl od něj je mnohem více racionální, ale i tak má v knize několik básní. Mě tahle poetika neoslovuje, ale chápu, že pro některé může být předávaná nauka mnohem lidštější a přijatelnější. Kniha rozhodně není univerzální, protože rady jsou poměrně jednostranné. Jedno přečtení samozřejmě nestačí a člověk by se měl přečtené snažit uvádět do praxe. I přes možná trochu sladký nádech se mi kniha líbila. 80%“... celý text
— Eldar80

Buddhova kniha o spánku Buddhova kniha o spánku

„Kniha vlastně čtenáři předkládá přesně to, co slibuje. Nicméně si stále nemyslím, že by se vše dalo tak snadno vyřešit jen bdělou meditací. Za jistými poruchami se spánkem je zkrátka někdy víc, než by si Emet dokázal připustit. Buddhova kniha o spánku je taková šablona, která zkrátka nemusí pasovat úplně na každého.“... celý text
— LordSnape

Buddhova kniha o spánku Buddhova kniha o spánku

„Velmi dobře napsané. Čtenář je informován o tom, že nespavost je způsobena především příčinou psychického původu. Velmi často neustálým automatickým přemýšlením (vnitřním hlasem) nebo rozrušeností mysli díky prožívání negativních emocí. Kniha se též dá doporučit všem, kdo se chtějí vnitřně uklidnit a najít rovnováhu v prožívání. Až by se dalo říct mír v duši, ale samozřejmě v závislosti na míře použití metod uvedených v knize - samotné přečtení jako obvykle nestačí. Kniha má první teoretickou část podrobně popisující problematiku špatného spánku, probírá příčiny a navrhuje určitá opatření. Poslední třetina knihy je věnována některým meditacím na uklidnění a zvnitřnění. 85%“... celý text
— Eldar80

Přejít na knížky autora