Nová kniha

6 dovedností pro zvládání nálady

6 dovedností pro zvládání nálady - Patrick Fanning

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvo... detail knihy

Nové komentáře u knih Patrick Fanning

6 dovedností pro zvládání nálady 6 dovedností pro zvládání nálady

Kniha je malinou s praktickými návody ale KBT jako takové je mnohem širší a proto si myslím že kniha může být pohodlně delší a komplexnější. A ani knihu nepovažuji za příručku spíše možnost třeba zaměřit se na spouštěče... celý text
DreamerX9