Rick Hanson

Přidat do oblíbených Koupit knihy

americká, 1949

Populární knihy

Stačí jen málo - 52 způsobů, jak rozvíjet klid mysli pomocí neuropsychologie
Stačí jen málo - 52 způsobů, jak rozvíjet klid mysli pomocí neuropsychologie
Buddhův mozek
Buddhův mozek
Okamžitá pomoc proti úzkosti pomocí KBT, mindfulness a relaxace
Okamžitá pomoc proti úzkosti pomocí KBT, mindfulness a relaxace

Nové komentáře u knih Rick Hanson

Okamžitá pomoc proti úzkosti pomocí KBT, mindfulness a relaxace Okamžitá pomoc proti úzkosti pomocí KBT, mindfulness a relaxace

„Nikterak nadšená nejsem. Soubor různých rad a strategií se mi zdá příliš zjednodušený a povrchní, určený spíše pro ty, jejichž potíže nejsou akutní a mají již nějakou hlubší zkušenost s KBT či mindfulness. Jinak jsou nabízené způsoby vyrovnávání se s nepříjemným jen kusé a někdy i ztěží pochopitelné (množství používaných metafor tomu fakt nepomáhá). Takže jsem si zaškrtla jen pár nápadů k použití s klienty a ostatním čtenářů zrovna tuto publikaci spíše nedoporučím.“... celý text
— Agatha84

Okamžitá pomoc proti úzkosti pomocí KBT, mindfulness a relaxace Okamžitá pomoc proti úzkosti pomocí KBT, mindfulness a relaxace

„Kniha velmi dostupnou formou poskytuje přehled 40 technik pro zvládání úzkostných stavů. To je dostatečně pestrá nabídka, a přitom není zahlcující. Oceňuji, že autoři zdůrazňují, že si každý musí vybrat to, co mu z nabídky vyhovuje. Možná by bylo dobré ještě více popis technik doplnit příklady. někdy jsou bez nich postupy hůř uchopitelné, ale i tak pokládám knihu za velmi zdařilou a užitečnou.“... celý text
— Maanna

Stačí jen málo - 52 způsobů, jak rozvíjet klid mysli pomocí neuropsychologie Stačí jen málo - 52 způsobů, jak rozvíjet klid mysli pomocí neuropsychologie

„Ako už z názvu vyplýva, kniha sa zaoberá množstvom spôsobov, ako sa sprítomniť, nájsť súcit so sebou, získať väčší vhľad do osobného aj spoločenského života a to všetko s odtlačkom neuropsychológie- logicky, stručne a zároveň zrozumiteľne popísané mechanizmy nášho mozgu a tela, ktoré vysvetľujú, ako fungujú jednotlivé cvičenia, čo dodáva na dôveryhodnosti. "Ak sa staráte o minúty, roky sa o seba postarajú samé."“... celý text
— LadyLane

Stačí jen málo - 52 způsobů, jak rozvíjet klid mysli pomocí neuropsychologie Stačí jen málo - 52 způsobů, jak rozvíjet klid mysli pomocí neuropsychologie

„Kniha je spíše prakticky zaměřená a sem tam se dozvíte nějakou tu zajímavost z oblasti neurověd. Jak už z názvu vyplývá, jde tu o celkem 52 možných způsobů. Ocení ji především jako možnou inspiraci lidé v krizi, psychologové, terapeuti a prostě každý, kdo se chce přiučit nějaké té svépomoci.“... celý text
— hu_87

Stačí jen málo - 52 způsobů, jak rozvíjet klid mysli pomocí neuropsychologie Stačí jen málo - 52 způsobů, jak rozvíjet klid mysli pomocí neuropsychologie

„Kniha je velice praktická, člověk si ji může vzít kamkoli a udělat si skoro kdekoli nějaké cvičení, aby přispěl ke své vyšší pohodě. V jednoduchosti je síla!“... celý text
— ismael

Přejít na knížky autora