Chvilka na relaxaci vydání
Sarah Brewer
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.... celý text
Literatura světová Sport Zdraví
Vydáno: 2021 , ViaOriginální název:
Instant Relaxation
více info...
Vydání (1)
![Chvilka na relaxaci Chvilka na relaxaci](https://www.databazeknih.cz/img/books/46_/463196/chvilka-na-relaxaci-fdA-463196.jpg?v=1610872810)
Chvilka na relaxaci
2021,
Via
Autorovy další knížky
1996 | ![]() |
2021 | ![]() |
1994 | ![]() |
1999 | ![]() |
1999 | ![]() |