Chvilka na relaxaci hodnocení
Sarah Brewer
https://www.databazeknih.cz/img/books/46_/463196/bmid_chvilka-na-relaxaci-fdA-463196.jpg
2
5
5
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.... celý text
Literatura světová Sport Zdraví
Vydáno: 2021 , ViaOriginální název:
Instant Relaxation
více info...
5 
|
|
0 x |
|
4
|
|
0 x |
|
3
|
|
2 x |
|
2
|
|
2 x |
|
1
|
|
1 x |
| odpad |
|
0 x |
Hodnocení knihy Chvilka na relaxaci: 44 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 5
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Štítky knihy
stres péče o zdraví relaxace zvládání stresu
Autorovy další knížky
| 1996 |  Hypochondrův slovník nemocí |
| 2021 |  Chvilka na relaxaci |
| 1994 | Jak blufovat o sexu |
| 1999 | Vyvážená strava |
| 1999 |  Lepší sex |