Chvilka na relaxaci přehled

https://www.databazeknih.cz/img/books/46_/463196/bmid_chvilka-na-relaxaci-fdA-463196.jpg 2 5 5

Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.... celý text

Skrýt reklamy

Literatura světová Sport Zdraví

Vydáno: 2021 , Via
Originální název:

Instant Relaxation

více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Chvilka na relaxaci. Přihlašte se a napište ho.

Nové komentáře (3)

07.12.2023 2 z 5

Zuzka12627

Kniha jen s málo informacemi, jen takové základy. Takže za mě ne. Jsou lepší.

01.05.2023 1 z 5

drakamena

Kniha mi nic nedala. Je krátká, dotýká se všeho, v ničem ale nejde do hloubky, prostě klouže po povrchu. Nenašla jsem v ní jedinou věc, kterou by v mnohem lepší formě neprobraly už tucty jiných děl. Ani obrázky nebyly nijak hezké. Ztráta času.

Skrýt reklamy