Fitness kuchařka PLUS vydání

Ivan Mach

Nehodnoceno

https://www.databazeknih.cz/img/books/34_/348223/bmid_fitness-kucharka-plus-RZD-348223.JPG 0 0 0

Vytvořit vlastní seznam

Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Přehled fit-surovin a potravin, které tvoří základ zdravé výživy. Jsou to výrobky z obilí, zelenina, ovoce, méně již potraviny bohaté na bílkoviny se skrytými tuky (maso, drůbež, ryby, mléčné výrobky, luštěniny, ořechy a vejce) a v malé míře tuky a sladkosti. Přehled surovin doplňují nové gastronomické nápady, předpisy a tipy na snídaně, teplá jídla, zákusky, dezerty a studená jídla. Tabulkové přílohy obsahují výživové hodnoty a náhrady potravin a energetický výdej při fitness aktivitách.... celý text