Posilování s vlastním tělem 417krát jinak vydání
Helena Jarkovská , Markéta Jarkovská
známá propagatórka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než čtyřech stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zároveň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness. ... celý text
Vydání (2)
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak
2016, Grada
ISBN: 978-80-247-5730-8Posilování s vlastním tělem 417krát jinak
2005, Grada
ISBN: 978-80-247-0861-4