Přeuč svůj mozek, Pracovní kniha pro zvládání deprese a úzkosti vydání
Seth J. Gillihan
nehodnoceno
Uznávaný psycholog Seth J. Gillihan vám v tomto svém světovém bestselleru představí revoluční 7-týdenní plán postavený na kognitivně-behaviorální terapii. Srozumitelnou formou se naučíte týden po týdnu pracovat se svými myšlenkami a zmírníte projevy nejen deprese a úzkosti.
Literatura naučná Psychologie a pedagogika Zdraví
Vydáno: 2024 , ImproovioOriginální název:
Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks
více info...
Vydání (1)
Přeuč svůj mozek, Pracovní kniha pro zvládání deprese a úzkosti
2024, Improovio
ISBN: 978-80-909-2210-5Štítky knihy
mozek sebeláska sebevzdělávání kognitivně behaviorální terapie
Autorovy další knížky
2020 | 10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody: Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií |
2024 | Přeuč svůj mozek, Pracovní kniha pro zvládání deprese a úzkosti |