10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody: Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií přehled
Seth J. Gillihan
https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/451086/bmid_10-kroku-ke-zvladnuti-psychicke-nep-5QI-451086.jpg
2
2
2
Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2020 , CPressOriginální název:
Cognitive behavioral therapy made simple
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize 10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody: Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (0)
Zatím zde není žádný komentář.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha 10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody: Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií v seznamech
| v Právě čtených | 2x |
| v Přečtených | 2x |
| ve Čtenářské výzvě | 1x |
| v Knihotéce | 2x |
| v Chystám se číst | 10x |
| v Chci si koupit | 4x |
Štítky knihy
psychologie úzkost vztek, hněv
Autorovy další knížky
| 2020 |  10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody: Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií |
| 2024 |  Přeuč svůj mozek, Pracovní kniha pro zvládání deprese a úzkosti |