10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody: Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií hodnocení
Seth J. Gillihan
https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/451086/bmid_10-kroku-ke-zvladnuti-psychicke-nep-5QI-451086.jpg
2
2
2
Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2020 , CPressOriginální název:
Cognitive behavioral therapy made simple
více info...
5 
|
|
0 x |
|
4
|
|
0 x |
|
3
|
|
0 x |
|
2
|
|
1 x |
|
1
|
|
1 x |
| ztráta času |
|
0 x |
Hodnocení knihy 10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody: Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií: 30 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 2
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Štítky knihy
psychologie úzkost vztek, hněv
Autorovy další knížky
| 2020 |  10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody: Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií |
| 2024 |  Přeuč svůj mozek, Pracovní kniha pro zvládání deprese a úzkosti |