Mindfulness pro uspěchané hodnocení

Mindfulness pro uspěchané
https://www.databazeknih.cz/img/books/51_/514205/bmid_mindfulness-pro-uspechane-64324c9e5daa9.jpg 4 3 3

Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut… 99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují. Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.... celý text

5
0 x
4
2 x
3
1 x
2
0 x
1
0 x
ztráta času  
0 x

Hodnocení knihy Mindfulness pro uspěchané: 73 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 3


Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.

Štítky knihy

vnitřní klid, mindfulness

Autorovy další knížky

2020  82%Emoce pod kontrolou
2023  73%Mindfulness pro uspěchané