Sportovní výživa hodnocení
Nancy Clark
https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/454770/bmid_sportovni-vyziva-MTV-454770.jpg
4
26
26
V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm. Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy. Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně.... celý text
Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: 2020 , GradaOriginální název:
Sports Nutrition Guidebook, 1990
více info...
| 5 |
|
9 x |
| 4 |
|
8 x |
| 3 |
|
8 x |
| 2 |
|
1 x |
| 1 |
|
0 x |
|
|
0 x |
Hodnocení knihy Sportovní výživa: 79 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 26
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení v grafu nahoře, se všemi hodnotícími níže. Ti, jejichž hodnocení se zatím nezapočítává, mají za svou přezídvkou označení (n).
Štítky knihy
sport stravování, výživa sportovci obezita životospráva trénink zdravá výživa
Autorovy další knížky
| 2000 |  Sportovní výživa |
| 2009 |  Výživa pro běžce |
| 2017 |  Výživa fotbalisty |