Střed těla – core trénink hodnocení
Hollis Lance Liebman
https://www.databazeknih.cz/img/books/24_/246350/bmid_stred-tela-core-trenink-246350.jpg
4
3
3
Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.... celý text
Literatura naučná Sport
Vydáno: 2015 , Ikar (ČR)Originální název:
Exercise in action, 2014
více info...
5 
|
|
1 x |
|
4
|
|
2 x |
|
3
|
|
0 x |
|
2
|
|
0 x |
|
1
|
|
0 x |
| ztráta času |
|
0 x |
Hodnocení knihy Střed těla – core trénink: 87 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 3
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Autorovy další knížky
| 2015 |  Střed těla – core trénink |
| 2015 | Encyklopedie posilování |
| 2016 |  Posilovací trénink |