Čtyřfázový program histaminového restartu – Jak odhalit příčiny migrén, ekzémů, závratí, alergií a dalších potíží
Becky Campbell
Odhalte základní příčinu vašich zdravotních problémů a uzdravte své tělo. Revoluční čtyřfázový program, který přirozeně vyléčí vaše tělo Miliony lidí trpí alergiemi, migrénami, kožními problémy, poruchami spánku, zažívacími potížemi nebo úzkostí v důsledku nediagnostikované intolerance histaminu. Dr. Becky Campbell, která má v oboru dlouholeté zkušenosti a sama trpí histaminovou intolerancí, vytvořila revoluční čtyřfázový program, který přirozeně vyléčí vaše tělo. Ucelený holistický léčebný plán odhaluje příčiny a přináší fungující řešení Co odlišuje její přístup a díky čemu je účinnější pro trvalé výsledky? Je to proto, že hledá základní příčiny a nabízí ucelený holistický léčebný plán, který se zaměřuje na stravu, environmentální toxiny, životní styl a další. Odhaluje osm nejčastějších příčin, proč tělo nezpracovává histamin správně a přináší fungující řešení v podobě plánu, který zahrnuje dietu s nízkým obsahem histaminu, péči o játra, podpoření funkce střev a pokyny, jak bezpečně znovu zařadit potraviny, kvůli kterým jste kdysi onemocněli. Čtyřfázový histaminový resetový plán pro uzdravení těla Spolu s množstvím chutných receptů obsahuje také informace o doplňcích stravy, způsobech, jak snížit stres, a mnohé další. Investujte do svého zdraví a dodržujte čtyřfázový histaminový resetový plán pro uzdravení těla.... celý text
Literatura naučná Kuchařky Zdraví
Vydáno: 2021 , AnagOriginální název:
The 4-Phase Histamine Reset Plan: Getting to the Root of Migraines, Eczema, Vertigo, Allergies and More, 2019
více info...
Přidat komentář
Doufám, že tuhle knížku nebude nikdo z vás potřebovat...Ale kdyby náhodou: moje dcera má intoleranci histaminu a tahle knížka nám pomohla uchopit celý ten problém komplexně a opravdu příznaky ustoupily, dcera se cítí mnohem lépe:)
Doporučuji.
Kniha je velmi dobře zpracována. Popisuje osm nejčastějších příčin histaminové intolerance (k zjištění pravé příčiny je zapotřebí podstoupit testy u lékaře), jejich příznaků, doporučení doplňků stravy, postup jednotlivých fází nízkohistaminové diety včetně seznamu vhodných, podmíněných a nevhodných potravin. Větší část knihy je věnována receptům. Většina použitých ingrediencí je u nás běžně dostupných. Určitě doporučuji knihu přečíst. Histaminová intolerance není příliš známá a prozkoumaná, léčí se pouze dietou (postupně by se mělo docílit vyřazení pouze těch potravin, které nám nedělají dobře). Tato kniha dává plno užitečných informací a popisuje, jak napomoci tělu k uzdravení a jak postupovat při dietě, která hladinu histaminu v těle sníží.
Štítky knihy
potravinová alergie ekzémy alergie bolesti hlavy, migréna péče o zdraví stravování, výživa imunita, imunitní systém střeva, tlusté střevo zdravá, racionální výživa závratěAutorovy knížky
2021 | Čtyřfázový program histaminového restartu – Jak odhalit příčiny migrén, ekzémů, závratí, alergií a dalších potíží |
Všem vřele doporučuji ;) Kniha je čtivá. Na začátku vysvětluje jak funguje histamin v těle, nejčastější příčiny histaminové intolerance, pak samotný restart a nakonec recepty - už jsem vyzkoušela skoro všechny recepty a jsou výborné :-)