Kalanetika - 30denní program
Eva Blahušová
https://www.databazeknih.cz/img/books/15_/155213/bmid_kalanetika-30denni-p-155213.JPG
4
4
4
30 lekcí ve 30 dnech - nejúčinnější cvičební dávka k vytvarování ženských partií těla: břicha, nohou, boků a hýždí. Návod k úspěšnému cvičení doma, ve fitness centrech i odtučňovacích kurzech. Kalanetika, to je cesta ke štíhlé postavě!
Přidat komentář
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 1991 |  Kalanetika - 30denní program |
| 1996 |  Kalanetika |
| 1992 | Kalanetika: Cvičení s gumou - mírný aerobik |
| 2002 | Pilatesova metoda |
| 2006 | Pilates jóga |
O co nenápadnější brožurka, o to skvělejší svým obsahem.
Autorka mě učila na VŠ z tělocviku. Program jsem odcvičila před lety několikrát, nejčastěji ve zkouškovém období, kdy se člověk hrbil nad učebnicemi. Je výborně promyšlený a mně vyloženě sedne. Vytvořila jsem si díky němu i dobré cvičební návyky.
Teď jsem se k němu zase vrátila a oceňuji ho snad ještě víc.