Kuchařka pro dokonalou imunitu
David Frej
https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/488227/bmid_kucharka-pro-dokonalou-imunitu-iEs-488227.jpg
4
3
3
Kuchařka pro dokonalou imunitu nabízí celoživotně vyváženou stravu- na rozdíl od polotovarů a nutričně chudých potravin s pesticidy, endogenními disruptory, cukrem a rafinovanými rostlinnými oleji. V praxi se jedná o snížení množství sacharidů, maximální omezení cukru , dostatek antioxidantů fytochemikalii, kvalitních bílkovin a tuků, ovoce, zeleniny, fermentovaných a zelených potravin. Vedle 129 receptu na vyváženou stravu, která stimuluje optimální činnost naši imunity a snižuje riziko infekci, obsahuje tato publikace v kapitolách o makroživinách, tucích, bílkovinách, sacharidech a makronutrientech praktické rady a ověřené doporučení, tipy pro podporu imunity a také seznam vhodných a nevhodných potravin.... celý text
Přidat komentář
Autorovy další knížky
| 2015 |  Zánět - skrytý zabiják |
| 2017 |  Stravou proti zánětu |
| 2016 | Zdravé střevo |
| 2007 | Ájurvéda / Indická medicína v praxi českého lékaře |
| 2010 | Ájurvédské recepty pro zdraví |
Kniha ve které je vše dobře popsané jak si zlepšit imunitu aby jsme nebyli nemocní a mohli si naplno užívat života....ve zdraví....Receptů je hodně jsou tu jídla a nápoje s vysokým obsahem vitamínu C, s vysokým obsahem antioxidantů, jídla a nápoje bohaté na železo,jídla a nápoje bohaté na vitamíny A a E, zinek,selen, Přírodní zdroje probiotika, Životabudiči pro imunitní systém....