Vědomí přítomnosti: meditace bdělosti v každodenním životě
Jon Kabat-Zinn
https://www.databazeknih.cz/img/books/56_/56216/vedomi-pritomnosti-meditace-bdelosti-v-kazdodennim-zivote-56216.jpg
4
15
15
Ať se nám to líbí nebo ne, tento přítomný okamžik je to jediné, s čím opravdu máme co dělat. Přesto se často v životě chováme, jako bychom na chvíli zapomínali, že jsme tady, na místě, kde už skutečně jsme, a v tom, v čem se skutečně nacházíme. V každém okamžiku se ocitáme na křižovatce těchto tady a teď.... celý text
Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno: 1996 , VotobiaOriginální název:
Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life, 1992
více info...
Přidat komentář
Člověk, který se o toto téma zajímá, jistě většinu věcí, popsaných v této knize, praktikuje, nebo se o to alespoň někdy pokoušel. :)
Neříkám, že je to špatná kniha, to vůbec ne, pro začínajícího je to určitě super, ale já už mám o tomhle něco načteno a něco málo i vypraktikováno. :) takže pro mě tady vlastně nebylo nic nového a celkově si myslím, že by se to vešlo i na jednu dvojstránku. :D
Každopádně, jsem ráda, že už je to za mnou. :) (jako dočtené, myslím).
Výborná učebnice všímavosti založená na budhistických postupech od renomovaného autora, psychoterapeuta zabývajícího se léčbou psychických obtíží meditací a mindfullness technikami. První překlad je mnohem lépe uchopitelný a srozumitelný dle mého názoru než ten druhý pod názvem "Uvědomujte si přítomnost" z roku 2015.
Autorovy další knížky
| 2016 |  Život samá pohroma |
| 1996 | Vědomí přítomnosti: meditace bdělosti v každodenním životě |
| 2022 | Mindfulness pro začátečníky |
| 2017 | Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí |
| 2024 | Úleva od bolesti: Pomocí mindfulness |
Uvědomte si přítomnost je jednou z mnoha knih o osobním rozvoji. Hlavní myšlenky jsou inspirovány budhismem a okrajově ještě některými dalšími přístupy. Mne osobně tato kniha nepřinesla nic zásadně nového, ale spíše mi připomněla, že občas je dobré se zastavit a jenom prostě být tady a teď.
Knihu doporučuji čtenářům, kteří hledají nějaký vhodný úvod do dané problematiky. Nenechte se mýlit zdánlivou prostotou uvedeného přístupu. Někdy to nejjednodušší funguje nejlépe.