Zdravá záda
Richard Smíšek
Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu. Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém. Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře. (11 základních cviků : léčba a prevence bolesti zad metodou SM-systém)
Autorovy další knížky
2009 | Spirální stabilizace páteře |
2005 | 40 cviků pro léčbu a regeneraci páteře |
2016 | Svalové řetězce |
2017 | Zdravá záda / Zdravá chůze |
2019 | Skolióza - Svalové řetězce 4 |