Zdravá záda podobné
Richard Smíšek
Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu. Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém. Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře. (11 základních cviků : léčba a prevence bolesti zad metodou SM-systém)
Podobné knihy (4)
Zdravý chrbát
Jim Wharton
Jediná kniha o chrbte, ktorú kedy budete potrebovať Prevencia, rozpoznávanie a liečba bolestí chrbta - starosti, ktoré sa týkajú asi dvoch tretín dospelých a rastúceho počtu detí. A práve pre nich je tu revolučný prog... více
Kniha cvikov pre zdravý chrbát
Deborah Fielding
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Záda už mě nebolí
Olga Chválová
Velmi názorně zpracovaná příručka, určená odborníkům i laikům, obsahuje množství informací a cviků, vedoucích k celkové nápravě pohybového systému. více
Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů
Brigitte Engammare
Častou příčinou bolesti zad jsou ochablé svaly, nedostatek pružnosti nebo špatné držení těla. Na pomoc s bolestmi zad vám tato kniha nabízí šestitýdenní program. V jeho rámci budete 20 minut denně posilovat, zpevňovat, p... více
Autorovy další knížky
| 2009 |  Spirální stabilizace páteře |
| 2005 |  40 cviků pro léčbu a regeneraci páteře |
| 2016 | Svalové řetězce |
| 2017 | Zdravá záda / Zdravá chůze |
| 2019 | Skolióza - Svalové řetězce 4 |