Kalear
komentáře u knih
![Ájurvéda / Indická medicína v praxi českého lékaře Ájurvéda / Indická medicína v praxi českého lékaře](https://www.databazeknih.cz/img/books/11_/112067/ajurveda-indicka-medicina-v-praxi-ceskeho-lekare-112067.jpg?v=1330177314)
Těžko posuzovat informace o ájurvédě v knize člověka, který má lékařský titul, a přitom je schopný napsat, že vitamin B12 lze získávat z mořských řas. Nejsem si jistá, jaké místo má celerová a grepová šťáva v ájurvédské očistě, stejně tak mě fascinuje volné zaměňování žlutého půleného hrachu a mung dhálu. Jde o dvě úplně jiné luštěniny s dost odlišnou stravitelností. Když to pan Frej korunoval větou, že sanskrtské slovo ágni pochází z latinského ignis, dostala jsem chuť knihu odložit... Navíc je kniha popsaná ve stylu: "Toto dělejte, toto nedělejte," bez doplnění jakéhokoliv kontextu nebo souvislostí. A do toho na závěr tabulka zjevně okopírovaná z knihy Dr. Vasant Lada Učebnice ájurvédy...
![1 z 5 1 z 5](img/content/ratings/1.png)
![Cukrfree 9týdenní program Cukrfree 9týdenní program](https://www.databazeknih.cz/img/books/42_/424381/cukrfree-9tydenni-program-lsu-424381.png?v=1572432939)
Kniha je srozumitelně napsaná a velice vydařená po vizuální stránce. Oceňuju prostor věnovaný emočnímu jezení a dietám "za trest" a celkově propojení jídla a psychiky. Jinak jde v podstatě o návod, jak přejít na low carb high fat stravování.
Bohužel mě mrzí, že autorky vynechávají informace o finanční a ekologické náročnosti cukrfree stravování tak, jak ho představují. To množství masa, vajec a hlavně avokád společně s kokosovou a mandlovou moukou mi nepřipadá udržitelné. Stejně tak mě trochu dráždily věty ve smyslu: "Zbavte se své závislosti na cukru, nenechejte se ovládat cukrem," a podobně...
Mile mě překvapilo, že jsem v knize našla jenom dvě faktické chyby (kravské mléko nemá vliv na hormonální hladiny v těle a ocet nezpomaluje vylučování cukru do krve.
Shrnuto a podtrženo, inspirativní kniha, která obzvlášť věčným dietářkám a dietářům může pomoct najít nový pohled na svůj vztah k jídlu.
![3 z 5 3 z 5](img/content/ratings/3.png)
![Vegan v kondici Vegan v kondici](https://www.databazeknih.cz/img/books/22_/222423/vegan-v-kondici-222423.jpg?v=1411750998)
V českém prostředí velmi obtížně udržitelný jídelníček plný dovážených surovin. Obsahuje i nesmysly o tom, že není nutné suplementovat B12.
![1 z 5 1 z 5](img/content/ratings/1.png)
![Vážka v jantaru Vážka v jantaru](https://www.databazeknih.cz/img/books/74_/74937/vazka-v-jantaru-Yhs-74937.jpg?v=1559823216)
Začátek mě bavil, u větší části knížky jsem se musela hodně přemáhat, abych to dočetla. Byla jsem ale moc zvědavá, jak to dopadne. A dobře jsem udělala, finále opět skvěle napsané. Škoda, že autorka psala tak rozvláčně...
![2 z 5 2 z 5](img/content/ratings/2.png)
![Cizinka Cizinka](https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/37101/cizinka-lPC-37101.jpg?v=1591288088)
Seriál jsem neviděla. Začátek knihy mi přišel kostrbatý a nacházela jsem tam dost nesmyslů. Jakmile se ale Claire přenesla v čase, nemohla jsem ses od knihy odtrhnout. Jen mě mrzí, že jsem se nedozvěděla víc o příběhu Geilis Duncanové...
![Střepy času Střepy času](https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/236108/strepy-casu-236108.jpg?v=1421328646)
Kvalitou se téměř vyrovná prvnímu dílu Štěstí ve stínech. Příjemná tečka po posledních, ne až tak povedených dílech.
![4 z 5 4 z 5](img/content/ratings/4.png)
![Schránka duší Schránka duší](https://www.databazeknih.cz/img/books/19_/193532/nocni-bezci-schranka-dusi.jpg?v=1725520783)
Výrazné zlepšení oproti posledním dvěma dílům. Na Příchod tmy ale pořád nemá. Autorka má zvláštní dar v první polovině knihy čtenáře téměř unudit, protože nic moc neděje a v druhé polovině ho nenechat ani jít si uvařit čaj, protože se od napínavého děje nedá odtrhnout.
![4 z 5 4 z 5](img/content/ratings/4.png)
![Když nám rodiče ničí život Když nám rodiče ničí život](https://www.databazeknih.cz/img/books/13_/132518/kdyz-nam-rodice-nici-zivot-132518.jpg?v=1345684778)
Autorka velmi výstižně popisuje, co s psychikou dospělého člověka udělá týrání ze strany rodičů v dětství a nabízí návody, jak se s tím vypořádat. Kniha může pomoct nejenom samotným dětem jedovatých rodičů, ale i jejich přátelům nebo partnerům.
![5 z 5 5 z 5](img/content/ratings/5.png)
![Společenstvo Prstenu Společenstvo Prstenu](https://www.databazeknih.cz/img/books/9_/2/pan-prstenu-spolecenstvo-prstenu-7Bu-2.jpg?v=1422437245)
Klasika, na které jsem vyrůstala. Příběh o moci nezklame ani po letech
![5 z 5 5 z 5](img/content/ratings/5.png)