Pevné břicho za 30 dní podobné

Pevné břicho za 30 dní
https://www.databazeknih.cz/img/books/35_/357252/bmid_pevne-bricho-za-30-dni-R36-357252.jpg 5 1 1
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Mít pevné a krásné břicho za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění a posílení břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost.... celý text

Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: , Esence
Originální název:

30 jours pour un joli ventre, 2015


více info...

Podobné knihy (4)

Pevné břicho Pevné břicho Milena Kolářová

Rady lékařek ženám, jak si udržet nebo znovu získat ploché a pevné břicho. více

Pryč s břichem Pryč s břichem Karen Amen

Účinná cesta k plochému břichu. Co je zvláštní na našem cvičení břišních svalů? Jak přistupovat k cvičení. Cvičební programy. Potíže se zády a jak jim čelit. více

Ploché břicho za šest týdnů Ploché břicho za šest týdnů Michael Despeghel

Cviků na posílení břišního svalstva existuje spousta, ne všechny jsou však skutečně účinné. Cvičení v naší knize jsou velmi efektivní a vyzkoušená. Najdete zde strategii a vhodný program, jak se nezdravého břišního tuku ... více

Ploché bříško Ploché bříško Anne-Marie Millard

Dobrá zpráva! Když budete zařazovat do svého denního programu určitá cvičení v kombinaci se zdravou stravou, můžete mít do měsíce plošší břicho. Když budete následovat třicetidenní program "tonizace břicha" popsaný v tét... více