Posilování bez nářadí podobné

Posilování bez nářadí
https://www.databazeknih.cz/img/books/26_/265056/bmid_posilovani-bez-naradi-265056.jpg 4 13 13
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich variant určených pro začátečníky a pokročilé spolu s různými tréninkovými plány vyrýsuje svaly a zformuje tělo. Jako bonus – ideální způsob výživy pro zdravé tělo v perfektní fyzické formě.... celý text

Literatura naučná Sport
Vydáno: , Ikar (ČR)
Originální název:

Das Muskel-Workout. Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte


více info...

Podobné knihy (1)

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50 tréninkových sestav Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50 tréninkových sestav Marcel Doll

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou,... více