Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov podobné

Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov
https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/377223/bmid_skoncuj-s-bolestou-chrbta-za-6-tyzd-CxT-377223.jpg 5 5 5
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie a spružnenie chrbta pomocou každodenného jednoduchého 20-minútového cvičenia bez rizika zranenia. Progresívne tréningy prispôsobené individuálnemu telesnému stavu účinne spevňujú chrbtové svalstvo, budete vďaka nim pohyblivejší, osvojíte si dôležité návyky a správne držanie tela a naučíte sa jednoduché cviky, pomocou ktorých si okamžite zmiernite bolesti a svalové napätie.... celý text

Pro ženy Literatura naučná Zdraví
Vydáno: , Ikar (SK)
Originální název:

6 semaines pour en finir avec le mal de dos, 2017


více info...

Podobné knihy (12)

Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov Brigitte Engammare

Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, ... více

Nové cvičení na bolavá záda Nové cvičení na bolavá záda Ingo Froböse

Nové cvičení na bolavá záda - Nová kouzelná formule pro záda bez bolesti zní: pohyb místo šetření se. Tak opravdu nikdy neztratíte správné držení těla. Tři pilíře aktivace - Vytrvalost, síla a pohyblivost - tak se vaše ... více

Zdravá záda Zdravá záda Richard Smíšek

Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu. Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém. Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře. (11 základních ... více

Kniha cvikov pre zdravý chrbát Kniha cvikov pre zdravý chrbát Deborah Fielding

Popis knihy není zatím k dispozici. více

Štítky knihy

tělesná cvičení fyzioterapie zdraví péče o zdraví bolesti zad

Autorovy další knížky

Brigitte Engammare
německá
2017  100%Pevné břicho za 30 dní
2019  87%Pevná prsa za 30 dní
2017  0%Krásné nohy za 30 dní
2018  96%Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov
2018  0%Pekný zadok za 30 dní