V zajetí jídla podobné

V zajetí jídla
Ohodnoťte knihu

https://www.databazeknih.cz/img/books/14_/141303/v-zajeti-jidla-141303.jpg 4 42 42
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Nedaří se vám zhubnout? A myslíte si, že na vině je vaše nadměrná, nezvladatelná chuť k jídlu? Pak je knížka známé americké psycholožky Doreen Virtue, PhD, pro vás ta pravá. Doreen Virtue tvrdí, že chuť k jídlu je zela přirozená věc, kterou není nutné zcela potlačit, a místo toho vás naučí, jak jí porozumět. Jste závislí na čokoládě, burských oříškách, chipsech, zmrzlině nebo na něčem úplně jiném? Zde se dovíte se, jaký emociální problém se za tím skrývá, a dokonce se vám dostane i rad, co s ním dělat a jak ho řešit. Jakmile pochopíte, proč máte na určité jídlo chuť, přestane vás vaše chuť ovládat a jen a jen vy si určíte, kolik toho sníte. Naléhavá potřeba přejíst se vás už nebude sužovat, a tak postupně a zcela přirozeně zhubnete, a váhu si dokonce udržíte. Hodně zdaru! ... celý text

Literatura světová Literatura naučná Zdraví
Vydáno: , Synergie
Originální název:

Constant Craving, 1995


více info...

Podobné knihy (6)

Vědomá dieta Vědomá dieta Ruth Q. Wolever

Jak změnit váš vztah k jídlu, abyste dosáhli trvalého úbytku váhy a cítili se plni života. Každý rok si miliony lidí dají slib, že zhubnou, ale největší překážku jsou zakořeněné stravovací návyky. Komerční diety nejen... více

Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou Colette Baron-Reid

Věděli jste, že vaše nadváha má možná jen málo společného s tím, co jíte? Poslední průzkumy o hubnutí totiž ukazují, že metabolismus, tedy hodnotu vaší tělesné hmotnosti, ovlivňuje mnoho faktorů. To, kolik kalorií při... více

Kdo jsi? Kdo jsi? Lise Bourbeau

Důvěrné oslovení žen a ženské podstaty v každém člověku. Autorka vysvětluje, jak utváříme sami sebe tím, co si myslíme, co cítíme, co říkáme, co vnímáme svými smysly, co jíme, jak se oblékáme i jak udržujeme svou domácno... více

Jak správně jíst Jak správně jíst Lise Bourbeau

Tato kniha vás nenaučí jíst podle pravidel zdravé výživy. Jejím cílem je totiž pomoci vám odhalit jiné věci: například zjistit, jak se kontrolujete; uvědomit si, jak se stravujete; vytvořit si souvislosti mezi svým systé... více

Po čem skutečně hladovíme? Po čem skutečně hladovíme? Deepak Chopra

Po čem skutečně hladovíme? Po jídle? Po lásce? Po sebeuspokojení? Po klidu? Příběh nadváhy v naší společnosti je příběhem o chybějícím naplnění. Můžeme počítat kalorie či sledovat diety, ale tím přebytečná kila trvale... více

Máte problémy s váhou? Máte problémy s váhou? Ruediger Dahlke

Každý druhý Evropan má problémy s váhou. Autor zde vysvětluje různé významové roviny nadváhy a podváhy - od izolačního pancíře až k tlouštce ze žalu, a osvětluje jejich symboliku. Způsob jak naložit s problémy, které nám... více