120 cvičení pro dobrou postavu přehled

120 cvičení pro dobrou postavu
Ohodnoťte knihu

https://www.databazeknih.cz/img/books/79_/79012/cviceni-pro-dobrou-postavu-79012.jpg 5 5 5
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Podtitul: 5 cvičení denně na dobu maximálně 15 minut Cvičební program, který obsahuje pět základních cviků na každý den po dobu jednoho měsíce. Výsledkem může být dobře formovaná postava a zlepšení fyzické kondice. Praktický rozpis jednotlivých cviků s nákresy je obohacen doporučeními pro zdravý životní styl. Cviky může zvládnout běžný zájemce o fit program. Hlavní plus této publikace tkví v systematičnosti, v pravidelném opakování cvičení a v tom, že je možné je provádět v domácím prostředí.... celý text

Literatura naučná Sport
Vydáno: , Portál
Originální název:

120 exercices pour un corps souple et tonique


více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize 120 cvičení pro dobrou postavu. Přihlašte se a napište ho.

Nové komentáře (2)

VAnna
14.02.2018 5 z 5
VAnna

Líbí se mi zpracování té knihy...
Mohu potvrdit, že cvičení funguje. :D

zuzi1162
15.05.2015 5 z 5
zuzi1162

Hezkým způsobem koncipována každodenní cvičení - na čtyři týdny, šest dní v týdnu (v neděli se odpočívá). Líbí se mi, že každý den je něco jiného a tak mě to cvičení nenudilo. Patnáct minut bylo akorát a kupodivu to docela zapůsobilo.

Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.

Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.

Kniha 120 cvičení pro dobrou postavu v seznamech

v Přečtených5x
ve Čtenářské výzvě1x
v Doporučených1x
v Knihotéce8x
v Chystám se číst2x