Doběhni svůj mozek přehled
Anders Hansen
https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/543119/bmid_dobehni-svuj-mozek.png
4
44
44
Audiokniha Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku, autor Anders Hansen, čte Vít Malota.
Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika Sport
Vydáno:
2024
,
OneHotBook
Originální název:
Hjärnstark
Interpreti: Vít Malota
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Doběhni svůj mozek. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (12)
Autor shrnuje jednu studii za druhou a opakovaně dochází k závěru, že cvičení je dobré pro všechny mozkové činnosti. Nedá se než souhlasit. Celkově to není špatná kniha, ale hodně informací se v ní opakuje a obsahuje výzkumy a závěry, které už asi většina z nás zná.
Tato kniha je skvěla v tom, že autor hovoří naprosto srozumitelně o lékařských a vědeckých termínech. Většina informací z této knihy pro mne nejsou žádnou novinkou, nicméně mě velmi bavilo sledovat, jak pan Hansen opravdu velmi laickým způsobem předkládá jednotlivá fakta. Tuto knihu musí pochopit opravdu každý. A jestli podle ní nezmění svůj dosavadní život, tak není problém v této knize, ale v dotyčném čtenáři. Já sama běhám pravidelně 3x týdně již asi 30 let. Neúčastním se žádných závodů, běhám z toho prostého důvodu, že vše co bylo v této knize řečeno opravdu funguje a já si na to přišla úplně sama. Audiokniha je vydařená a načetl ji pan Vít Malota.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Doběhni svůj mozek v seznamech
| v Právě čtených | 2x |
| v Přečtených | 63x |
| ve Čtenářské výzvě | 6x |
| v Doporučených | 4x |
| v Mé knihovně | 17x |
| v Chystám se číst | 61x |
| v Chci si koupit | 31x |
Autorovy další knížky
| 2020 |  Doběhni svůj mozek |
| 2023 | Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? |
| 2021 | Instamozek |
| 2022 |  Dobehni svoj mozog junior |
| 2024 | Dobrá správa o ADHD |
Skvělá seberozvojová kniha, která důkladně, ale srozumitelně popisuje benefity běhu a obecně fyzické aktivity. Nadto je mimořádně čtivá a informačně přínosná, ovšem v určitých fázích lehce repetitivní. Celkově lze však doporučit všem, kdo chtějí zlepšit fungování svého mozku a nadto rádi běhají.