Moučný mozek přehled
David Perlmutter
https://www.databazeknih.cz/img/books/22_/226515/mid_moucny-mozek-226515.jpg
4
57
57
Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, nýbrž i o „zdravé“ celozrnné pečivo. Perlmutter dokládá, že základním zdrojem energie pro naše tělo jsou tuky, a ne sacharidy. Změnou jídelníčku se dají odvrátit nemoci, jako je hyperaktivita, úzkost, bolesti hlavy, deprese, nebo dokonce Alzheimerova choroba, a v každém věku máme možnost popohnat růst svých mozkových buněk, ovlivnit genetické dědictví a chránit své mentální zdraví. V závěru kniha poskytuje čtenáři praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový způsob života a stravování.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2014 , PasekaOriginální název:
Grain Brain, 2013
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Moučný mozek. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (15)
Jako matka malého autisty bych ráda reagovala na komentář tiwanaku. Jsem v kontaktu s českými matkami autistů žijícími v USA a v Itálii a v obou případech opravdu své děti vyléčily díky vyloučení lepku a kaseinu ze stravy a doplněním chybějících vitamínů (zejména B12). A já se s pomocí této knihy (kterou mi doporučila maminka z USA) chystám u svého syna na totéž. Rozhodně není od věci si přečíst knihu až do konce a dozvědět se něco nového, místo toho, aby se kniha právě v tomto místě odložila.
Nenechte se odradit názory od někoho kdo knihu ani nepřečetl. Odkazy v knize samozřejmě jsou a jsou řádně odzdrojované. Kniha je sice místy už mírně zastaralá, nicméně za přečtení rozhodně stojí.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Moučný mozek v seznamech
| v Právě čtených | 4x |
| v Přečtených | 93x |
| ve Čtenářské výzvě | 9x |
| v Doporučených | 6x |
| v Knihotéce | 66x |
| v Chystám se číst | 97x |
| v Chci si koupit | 25x |
| v dalších seznamech | 2x |
Autorovy další knížky
| 2014 |  Moučný mozek |
| 2011 |  Posilovna pro mozek |
| 2016 | Mozek v kondici: Netušená síla střevních mikrobů a cesta ke svěžímu mozku |
| 2018 | Moučný mozek - Celoživotní plán |
| 2014 | Pšeničný mozog |
Kniha je zajímavá. Není postavená na fóbii z lepku, ale poskytuje náměty k zamyšlení i z hlediska poruch pozornosti nebo migrény.