Zelná dieta je mimořádně účinný redukční program. Stačí jediný týden, a můžete zhubnout až o 4,5 kg. Že to zní neuvěřitelně? Základem je zelná polévka, ale najdete zde recepty i na zeleninové saláty, rybí i kuřecí pokrmy... více
501 NEJLEPŠÍCH cviků pilates 2020, Audra Avizienis
501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů. více
Hrníčková kuchařka - hubneme nad plným talířem 2000, Jaroslava Pechová
Hrníčková kuchařka - Hubneme nad plným talířem obsahuje původní recepty, které jsou inspirované dietou u nás spojovanou se jménem její vytrvalé a úspěšné propagátorky paní Lenky Kořínkové. Na této dietě, kde se střídají ... více
SOS Nadváha 2001, František David Krch
Průvodce úskalím diet a životního stylu. V přepracovaném vydání úspěšné knihy z roku 1993 se autoři zaměřují na problémové oblasti v souvislosti s tělesnou hmotností a její redukcí. V prvních kapitolách popisují nejčast... více
Jak jsem potkal hubnutí aneb můj rok s Lindou 2007, Luboš Xaver Veselý
Populární moderátor Luboš Xaver Veselý se rozhodl k závažnému kroku. Ke kroku ke kterému se čas od času odhodlává každý z nás. Shodit přebytečná kila. Dnes již víme, že se mu to podařilo. Ale jak? Na to odpovídá tato kni... více
Jídla Světla - Sladké placky Jolany Janišové 2020, Jolana Vavrečková Janišová
České sladké placky pro radost, zdraví a ideální váhu. Motivem pro tvorbu novodobého českého sladkého jídla bylo nádorové onemocnění autorky. Při hledání příčiny svého onemocnění postupně zjistila, že nemůže konzumovat ... více
Fit s Marcelou 2 2021, Marcela Hrbáčková
Spousta dalších recpetů pro zdraví a linii. První a druhý díl kuchařky Fit s Marcelou dělí dva roky a jeden porod. Autorka Marcela Hrbáčková pro vás opět nachystala recepty, které potěší nejen vaše chuťové buňky, ale ... více
Pohybem a dietou proti otylosti 1963, Jiří Šonka
Příčiny a důsledky otylosti, léčení, tělesná cvičení. Spoluautorka: Alena Žbirková více
Hubněte ve spánku - Kuchařka 2008, Detlef Pape
Kuchařská kniha k programu hubnutí ve spánku přináší více než 150 nových, nápaditých receptů s vyváženou skladbou látek, které jsou potřebné ke zdravé a snadné redukci hmotnosti. Recepty na snídaně a obědy umožňují bohat... více
Kuchařka pro štíhlou linii 2006, Enkhuizen Minkowski
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Ketodieta pro začátečníky - Kuchařka 2019, Martina Slajerová
Více než 100 lahodných nízkosacharidových receptů, které Vám pomohou konečně opravdu zhubnout. více
50 receptů pro štíhlou linii aneb Jak si báječně pochutnat a zůstat přitažlivá 2007, Aimée Langrée
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Najedzte sa do štíhlosti (rozšírené vydanie) 2010, Antónia Mačingová
Milé moje čitateľky, čitatelia. Ponúkam vám rozšírené vydanie knihy Najedzte sa do štíhlosti. Táto kniha teraz obsahuje 28 dňový program, a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako ... více
Impulzní dieta 2002, Dörten Wolff
Strava místo léků. Jak zdravě zhubnout..Mozek ukládá do paměti účinky potravy, které lze změřit ve formě impulzních křivek. Tímto způsobem zjistíme zpětnou reakci organismu a rozpoznáme poruchy vegetativního nervového sy... více
Zdravé hubnutí 2004, Josef Šimek
Podrobnější informace o knize Zdravé hubnutí - spalování tuků, doplňky výživy, vlastní zkušenosti: více
Recepty pro doživotní štíhlost - nová beverlyhillská dieta 2000, Judy Mazel
Kuchařská kniha vychází z Nové beverlyhillské diety a pravidel vědomě kombinované stravy. Dieta založená na principu dělené stravy a enzymoterapie. Kniha je rozdělena na dvě základní části ve kterých autorka nejprve komp... více
Kuchařka - Šetřící dieta 2002, Lea Filipová
Tato kuchařka je určena nejen pacientům, kteří jsou nuceni dodržovat určitý dietní režim, ale i těm, kteří chtějí ubrat na své tělesné hmotnosti a žít zdravěji. více
4 týdenní plány pro zhubnutí - Hubneme s dobrou náladou 2008, Thomas Ellrott
Už zase nová dieta? V čem se dieta Hubneme s dobrou náladou liší od těch desítek dalších, které ve většině případů stejně vedou k obávanému jojo-efektu? Pokud se snažíte zhubnout, jsou toto logické a jistě opodstatněné o... více
Chudneme so smoothie 2016, Chantal Sandjon
Byť štíhly s ovocnými a zeleninovými smoothie je úžasne jednoduché! Skúste sedemdňové alebo štrnásťdňové programy, v ktorých budete smoothie raňajkovať a večerať. Nielenže schudnete, prečistíte si organizmus, ale vyčistí... více
Obezitě odzvoněno 2001, Petr Fořt
V knize najdete redukční a detoxikační diety, očistné kúry a exekutivní cvičení, zkrátka množství metod, které vedou k jedinému cíli: k pěknému vzhledu, k zdraví a k dobrému životnímu pocitu. Vše je spojeno s odstraněním... více