hubnutí
štítky
261 knih
Abychom netloustli 1970, Jiřina Šejbalová
Rady a předpisy, jak bojovat proti otylosti, obsahují vedle obecností základní diety pro otylé, jídelníčky pro ovocné a zeleninové odlehčovací dny, dietní návody pro ostré redukční režimy, pro mírný odtučňovací průběh i ... více
Jak zhubnout břicho - Dejte sbohem břišnímu tuku 2023, Sarah Schocke
Méně sacharidů a více pohybu – to je receptura, která je nejen jednoduchá, ale i účinná, zároveň velice efektivní proti ztučnění jater a pro ploché břicho. ***** 2-fázový výživový program s chutnými recepty na hubnutí: N... více
Domácí krabičková dieta 3 2015, Alena Doležalová
Autorka navazuje na dva předchozí velmi úspěšné díly zdravého hubnutí, bez hladovění a bez jo-jo efektu, které se brzy po svém vydání ocitly v žebříčcích nejprodávanějších knih. Příznivci tohoto stravování se mohou těšit... více
Kombinovaná strava 1995, Ursula Summ
Redukční dieta dr. Haye, osvědčené recepty Ursuly Summové. více
Univerzita hubnutí 2005, Leoš Středa
První ucelená studie o redukčních režimech z dílny známého odborníka MUDr. Leoš Středa byl (a je) jedním z průkopníků dietních metod a prostředků na hubnutí u nás – jeho kniha Univerzita hubnutí je srovnávacím přehled... více
Seřiďte se 2022, Suhas Kshirsagar
Žijete zdravě, cvičíte, máte dostatek spánku, ale i přes to přibíráte na váze a ráno pětkrát posouváte budík? Diety, které radí odborníci fungují na všechny ostatní, ale na vás zásadně ne? Řešení je jednoduché – seřiďte ... více
PH zázrak - Zhubněte odkyselením 2009, Robert O. Young
Jak dosáhnout vyváženého vnitřního prostředí a ideální tělesné hmotnosti. Nejdřív budeme trochu počítat. Kolik nadbytečných kilogramů musíte shodit, abyste dosáhli své ideální, zdravé váhy? Ať je to kolik chce, znásobte ... více
7 úspěšných pravidel k získání vysněné postavy 2016, Pierre Franckh
Užívat si jídlo, udělat si na něj čas a vychutnat si ho všemi smysly. Důležitá je však zároveň sebeláska a sebe přijetí. Tím lze docílit vysněné postavy. Dosáhněte své vysněné váhy pomocí sedmi pravidel! Sedm pravi... více
Zdravá výživa a hubnutí 2005, Václava Kunová
Autorka stručně, přehledně a velmi srozumitelně odpovídá na nejčastější otázky na téma zdravé výživy všem, kteří se zajímají o své tělo a zdravý životní styl. Nejvíce otázek a odpovědí se týká hubnutí, metod a správných ... více
Dieta ploché břicho - Revoluční plán Jak porazit obezitu a udržet si štíhlou linii 2017, David Zinczenko
Jak dosáhnout jednou provždy štíhlého, pevného a zdravého těla? Změňte svůj osud a vyzrajte nad „tlustými geny“! Zbavte se trvale tuku na břiše. David Zinczenko, autor bestsellerů o zdravé stravě a výživový specialista, ... více
Jak se hubne v Čechách aneb 101 otázek z dietatour 2011, Petra Lamschová
Tým časopisu Dieta na cestách po ČR Zajímají se Češi o diety a hubnutí, zdravý životní styl a pohyb? Nebo raději svůj čas tráví vleže u televize? To jsme se vydali zjistit s časopisem Dieta a týmem odborníků během Dietat... více
Váhy života: Laskavý rozhovor nejen o hubnutí s rozumem 2020, Iva Málková
Váhy života. Jak žít? Denně vstupovat na váhu s obavami, trápit se vlastní nedokonalostí a marnými pokusy přiblížit se nedostižným ideálům, či dobře zvažovat, co je pro život, hlavně pro ten můj, podstatné? Inspirativní ... více
Být štíhlým po česku 1994, Rajko Doleček
Autor zde shrnuje své dlouholeté zkušenosti s bojem proti obezitě a doporučuje různé cesty její prevence a léčby. více
Vím, proč jím - Průlom v hubnutí! 2012, Dorota Sanecka
Přeorganizujte si svůj čas, svou domácnost.... Nejedná se o další z řady zázračných diet, ale o práci na sobě samé. více
Mládněte jídlem i po 50! 2008, Petr Fořt
Vhodný způsob stravování jako jedna z možností zpomalení stárnutí a prevence vzniku vážných zdravotních problémů. Český odborník na výživu vysvětluje ženám i mužům, co je stárnutí a proč k němu dochází. Doporučuje změnu... více
Detoxikace 2015, Charmaine Yabsley
Organismus pročištěný už za 7 dní. Vyzkoušeli jste půst nebo rýžovou monodietu, syrovou stravu či makrobiotiku a nic nepomohlo? Jste unavení a chybí vám energie? Plán dokonalé očisty poradí, jak zlepšit zdraví. Využij... více
Zhubněte lehce a navždy 2021, Jarmila Mandžuková
Kniha vás posune ke skutečnému hubnutí, zdraví a radosti ze života a přinese vám množství cenných rad a informací, ale také receptů na skvělá jídla. Udělejte pověstný první krok! více
Štíhlost bez diet a šamanský půst 2016, Lisa Biritz
Tato převratná metoda, která opravdu funguje, je založena na pravidelném krátkém půstu. Jinak můžete jíst, co jen chcete! Autorka vycházela ze šamanismu. Dlouho se věnovala různým formám duchovní praxe, práci na sobě,... více
100 nej tajemství diet 2009, Anna Selby
Někdy tak trochu závistivě sledujete štíhlé lidi a říkáte si, že asi vědí něco, co vy ne? Zde je kniha odkrývající i vám tajemství diet - plná nejnovějších informací o potravinách, které pomáhají zhubnout a co je důležit... více
Správná strava pro váš osobnostní typ 2017, Jen Widerstrom
Revoluční čtyřtýdenní program, který vám pomůže zhubnout Expertka z oblastí zdraví a fitness Jennifer Widerstrom se při práci s účinkujícími v soutěži NBC The Biggest Loser naučila jednu důležitou věc. Že neexistuje diet... více