Úmysl: Zlepšit vzhled určitých partií svého těla, cítit se lépe. Problém: Nedostatek času Řešení: Cvičit doma nebo na prázdninách! více
Kniha první pomoci - cvičení při počátečních bolestech páteře 2003, Věra Volná
Kniha obsahuje mnoho dobrých a vyzkoušených receptur bylinkových čajů s čistícími, uklidňujícími a dezinfekčními účinky. A též cviky. více
Cvičení (nejen) pro seniory 2012, Věra Kleplová
Tato kniha obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností. Může tak svůj věk seniora poněkud odsunout, nebo kvalitu svého seniorského věku zlepšit. Nicméně život má určitá pravidla, po... více
Pět Tibeťanů a inteligence srdcí 1998, Maruscha Magyarosy
Léčivé smíření s nejvnitřnějším jádrem naší bytosti. více
Pevné břicho 2005, Milena Kolářová
Rady lékařek ženám, jak si udržet nebo znovu získat ploché a pevné břicho. více
Jak si formovat a posilovat postavu na židli 2007, Věra Kleplová
Plus jogging pro mozek: cvičení doma i v práci. Chcete zrychlit činnost vašeho mozku, zvýšit svou koncentraci a rychlost svých reakcí? Chcete si udělat zábavný jogging svému mozku? A kromě toho si ještě zacvičit na ži... více
Bodytrainer - Akvafitnes 2003, Thorsten Dargatz
Rozmanitá cvičení Akvafitnes účinně uleví kloubům, svalům, srdci, krevnímu oběhu. Na věku nezáleží. Žádné cvičení není tak šetrné! Kniha nabízí bohatou nabídku zábavných programů pro jednotlivce, dvojice i skupiny, pro p... více
Krásné nohy za 30 dní 2017, Brigitte Engammare
Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Ka... více
Pryč s nadměrnou váhou 1971, Jiří Šonka
Kniha o cvičení doma. více
Pilates pro skvělou kondici 2011, Jennifer Pohlman
Kniha s DVD Pilates pro skvělou kondici předkládá základní informace o cvičební metodě pilates, která je uznávaná i mezi lékaři. Každý z 27 cviků je detailně popsán a doplněn ilustračními obrázky. Doprovodné DVD obsahuje... více
Zpět do formy po porodu 2012, Chrissie Gallagher-Mundy
Získejte zpět postavu, jakou jste měla před těhotenstvím, pomocí 10 základních cviků. 40týdenní program s návodem k použití doma či ve fitku Pokud se vám v nedávné době narodilo miminko, nejspíš toužíte po návratu k půvo... více
Regenerace sil pro pracovníky ve školství a vědě 1990, Jan Javůrek
Publikace v několika kapitolách přináší možnosti regenerace a relaxace pomocí jednoduchých cviků. Popis těchto cviků je doplněn názornými fotografiemi. XI. kapitolu napsal MUDr. Jiří Kanta. více
Sbírka příkladů cvičení prostných 1921, Václav Vorel
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Cvičí celá rodina 1986, Ladislav Lopata
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Staroperská nauka Mazdaznan : mazdaznanské panopraktikum k obrodě těla, duše i ducha 1998, Otoman Zar-Adusht Ha'nish
Překlad upravili, doplnili a recenzovali Otmar Doležal a Růžena Hermanová. více
Kniha cvikov pre zdravý chrbát 2010, Deborah Fielding
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Akvafitness 2005, Mimi Rodriguez Adami
Cvičení ve vodě využívá přirozeného odporu a vztlaku vody a představuje účinnou formu fyzické zátěže. Je vhodné pro všechny věkové kategorie i lidi s nadváhou, cvičení nezatěžuje klouby, je vhodné i pro snížení tělesné h... více
Bolí vás chrbát? 2006, Pierre Pallardy
Autor viacerých bestselerov, preložených do mnohých jazykov, úspešný francúzsky liečiteľ, osteopat, reumatológ, kinezioterapeut, chiropraktik, ponúka jednoduchú a účinnú metódu, ako sa vyliečiť, ako sa zbaviť bolestí v c... více
Vyrovnávací cvičení : zdravotní gymnastika 2004, Jiřina Adamírová
Kondiční a posilovací cvičení. Metodická příručka. více
Aktivně proti bolestem v zádech 1997, Bernd Hüttich
Popis knihy není zatím k dispozici. více