tělesná cvičení - štítek u knih | Databáze knih

tělesná cvičení

štítky

262 knih

Zdravá záda 2008, Kim Davies

Klasická příručka plná rad a cvičebných sestav věnovaných péči o zdravá záda. Bohatě ilustrováno. Pozornost je zaměřena nejen na oblast kolem páteře, ale i na pohybový aparát, který má na zdraví zad vliv: břišní svaly, ... více


Regenerace sil pro pracovníky ve školství a vědě 1990, Jan Javůrek

Publikace v několika kapitolách přináší možnosti regenerace a relaxace pomocí jednoduchých cviků. Popis těchto cviků je doplněn názornými fotografiemi. XI. kapitolu napsal MUDr. Jiří Kanta. více


Udržte si štíhlou linii 1968, Jiří Matek

Popis knihy není zatím k dispozici. více




Program pro dokonalou postavu 2006, Matt Roberts

Návody na formování postavy zahrnuji serii cviků v posilovně a doma. Autor zaměřuje tréninkový plán dle typu postavy. Nejprve charakterizuje jednotlivé typy, doporučuje vyhovující stravu, cvičení a oblečení, které podtr... více


Fyzioterapie v psychiatrii 2016, kolektiv autorů

Popis knihy není zatím k dispozici. více


Jedálniček na chudnutie 2015, Miroslav Veselý

Prečo sme tuční? Akými spôsobmi sa dá schudnúť? Ako sa dá vylepšiť kondícia? Čo variť, aby to bolo zdravé a pritom aby človek schudol? Aj o tom je kniha Jedálniček na chudnutie. Plus príbeh Mira Veselého ako schudol 35 k... více


Aby záda nebolela 2007, Jim Wharton

Tato publikace přináší soubor speciálních cviků, které vám pomohou zbavit se bolestí zad rychle a jednou provždy. Zkušení fyzioterapeuti Jim a Phil Whartonovi vymysleli nový program na protažení zádových svalů. Stačí ... více


Zacvičte si každý den 1987, Vladimír Janda

prof. MUDr. Vladimír Janda, DrSc.: Zacvičte si každý den - denně něco pro zdraví! Informační leták - leporelo. Neprodejné. Pro účely zdravotní výchovy distribuují oddělení zdravotní výchovy ÚNZ v ČSR. více


Bodytrainer - Záda 2003, Sabine Letuwnik

Kondiční cvičení na posílení zad. Autoři na jednotlivých cvicích vysvětlují, jak se zbavit nežádoucí bolesti zad a napomáhají těm, kteří chtějí zlepšit svoji kondici. Fotografie, popis cviků. více


Kondice a zdraví 1997, Libor Soumar

Průvodce aerobním cvičením více


Cvičení na žebřinách 1969, Ladislav Serbus

Příručka se zabývá cvičením na žebřinách v tělovýchovné praxi a podává metodické pokyny a sbírku cvičení na nářadí, důležitém pro všestrannou i speciální sportovní přípravu. Toto vydání autor obohatil o některé varianty ... více


Jak si formovat a posilovat postavu na židli 2007, Věra Kleplová

Plus jogging pro mozek: cvičení doma i v práci. Chcete zrychlit činnost vašeho mozku, zvýšit svou koncentraci a rychlost svých reakcí? Chcete si udělat zábavný jogging svému mozku? A kromě toho si ještě zacvičit na ži... více


Zábavná cvičení 1992, Bohumil Kos

Názorná cvičení, která ukazují možnosti, jak denní tělocvik učinit zajímavější a přitažlivější pro jednotlivce i pro skupiny. Kreslil Bohumír Roubal. 1. vydání. více


Bodytrainer Overball 2003, Katja Hambrecht

Overball je světová móda. Je to velmi jednoduchá a účinná metoda, při které se páteř uvolní, zkrácené svalstvo se napne a dojde k posílení podpůrného svalstva. Míč se dá úspěšně použít při cvičení doma, ale i v práci či... více


Jak vyzrát na artritidu - Rychlá cesta ke zdraví a pohodě 2010, kolektiv autorů

Kloubní problémy především ve starším věku dokáží znepříjemnit život. Kniha JAK VYZRÁT NA ARTRITIDU vám však přináší mnoho cenných rad, jak revmatickým obtížím předcházet i jak je - v případě nutnosti - omezit a udržet s... více


Cvičíme taj-či s dětmi 2013, Lenka Ryšková

Kniha představuje soubor cviků a pohybových her, které se opírají o inspiraci tradičním čínským cvičením taj-či. Po metodickém úvodu jsou zařazeny cviky vhodné pro rozcvičku a pro různé specifické situace – potřebujeme a... více


Aktivně proti bolestem páteře 1999, Paul Oldenkott

Popis knihy není zatím k dispozici. více


Boj proti bolesti zad 2011, neznámý - neuveden

Od bolesti zad i ostatních s ní spojených problémů často výrazně pomohou techniky přírodní léčby a relaxace staré tisíce let. Pečlivě jsme pro vás vybrali alternativní terapie, které mohou být účinné. • Korekce nesprá... více


Proč a jak se zdravě hýbat 2004, Pavel Stejskal

Autor vyzývá ke změně pasivního životního stylu u televize a radí, jak si aktivně zlepšovat zdraví. více


Řešme bolesti zad pohybem 2013, Věra Knappová

Stěžejním bodem publikace je problematika diagnostiky a terapie poruch funkce pohybové soustavy, které vedou ke vzniku bolestivých stavů pohybového aparátu. Pohybové projevy současné populace jsou oproti minulým generací... více