Příručka se zabývá cvičením na žebřinách v tělovýchovné praxi a podává metodické pokyny a sbírku cvičení na nářadí, důležitém pro všestrannou i speciální sportovní přípravu. Toto vydání autor obohatil o některé varianty ... více
Boj proti bolesti zad 2011, neznámý - neuveden
Od bolesti zad i ostatních s ní spojených problémů často výrazně pomohou techniky přírodní léčby a relaxace staré tisíce let. Pečlivě jsme pro vás vybrali alternativní terapie, které mohou být účinné. • Korekce nesprá... více
Jak vyzrát na artritidu - Rychlá cesta ke zdraví a pohodě 2010, kolektiv autorů
Kloubní problémy především ve starším věku dokáží znepříjemnit život. Kniha JAK VYZRÁT NA ARTRITIDU vám však přináší mnoho cenných rad, jak revmatickým obtížím předcházet i jak je - v případě nutnosti - omezit a udržet s... více
Program pro dokonalou postavu 2006, Matt Roberts
Návody na formování postavy zahrnuji serii cviků v posilovně a doma. Autor zaměřuje tréninkový plán dle typu postavy. Nejprve charakterizuje jednotlivé typy, doporučuje vyhovující stravu, cvičení a oblečení, které podtr... více
Řešme bolesti zad pohybem 2013, Věra Knappová
Stěžejním bodem publikace je problematika diagnostiky a terapie poruch funkce pohybové soustavy, které vedou ke vzniku bolestivých stavů pohybového aparátu. Pohybové projevy současné populace jsou oproti minulým generací... více
Bodytrainer Overball 2003, Katja Hambrecht
Overball je světová móda. Je to velmi jednoduchá a účinná metoda, při které se páteř uvolní, zkrácené svalstvo se napne a dojde k posílení podpůrného svalstva. Míč se dá úspěšně použít při cvičení doma, ale i v práci či... více
Udržte si štíhlou linii 1968, Jiří Matek
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Cvičíme taj-či s dětmi 2013, Lenka Ryšková
Kniha představuje soubor cviků a pohybových her, které se opírají o inspiraci tradičním čínským cvičením taj-či. Po metodickém úvodu jsou zařazeny cviky vhodné pro rozcvičku a pro různé specifické situace – potřebujeme a... více
Jedálniček na chudnutie 2015, Miroslav Veselý
Prečo sme tuční? Akými spôsobmi sa dá schudnúť? Ako sa dá vylepšiť kondícia? Čo variť, aby to bolo zdravé a pritom aby človek schudol? Aj o tom je kniha Jedálniček na chudnutie. Plus príbeh Mira Veselého ako schudol 35 k... více
Proč a jak se zdravě hýbat 2004, Pavel Stejskal
Autor vyzývá ke změně pasivního životního stylu u televize a radí, jak si aktivně zlepšovat zdraví. více
Bodytrainer - Záda 2003, Sabine Letuwnik
Kondiční cvičení na posílení zad. Autoři na jednotlivých cvicích vysvětlují, jak se zbavit nežádoucí bolesti zad a napomáhají těm, kteří chtějí zlepšit svoji kondici. Fotografie, popis cviků. více
Fyzioterapie v psychiatrii 2016, kolektiv autorů
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Zacvičte si každý den 1987, Vladimír Janda
prof. MUDr. Vladimír Janda, DrSc.: Zacvičte si každý den - denně něco pro zdraví! Informační leták - leporelo. Neprodejné. Pro účely zdravotní výchovy distribuují oddělení zdravotní výchovy ÚNZ v ČSR. více
Jóga pro začátečníky 2023, Karolína Chudobová
Pro všechny budoucí jogíny, váhavé začátečníky a zvídavé duše! Jóga pro začátečníky nabízí autorčin pohled do světa jógy nejen prostřednictvím vlastních zkušeností, ale i díky hlasům jejích jógových přátel. V současné do... více
Jógové sestavy 2024, Míla Mirnuštíková
Publikace Jógové sestavy autorky ing. Míly Sávitrí Mrnuštíkové vznikla jako praktická pomůcka pro ty, kdo hledají inspiraci pro samostatnou praxi. Vysvětluje zásady tvorby vlastní sestavy a představuje osm tradičních jóg... více
Cvičení kdykoli a kdekoli: Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů 2023, Martina Juhaňáková
Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři – fyzioterapeut a rehabilitační lékařka – vám v této knize nabízejí řešení: - nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybo... více
Příručka denního tělocviku pro ženy 1932, Běla Friedländrová
Popis knihy není zatím k dispozici. více