zdravá výživa
štítky
593 knih
Skoncujte s cukrovkou!
2014,
Joel Fuhrman
Vědecky ověřená metoda pro prevenci a úplné vyléčení Tento celosvětový bestseller pomáhá miliónům nemocných cukrovkou na celém světě. Vědecky prokázaná metoda ověřená na statisících vyléčených pacientů pomáhá nejen diab... více
Jídlo, které je skutečným jídlem
2020,
Barbora Havlová
Kniha je určená všem, kteří se zajímají o zdravý životní styl, ale trochu tápou v přemíře informací, které všude kolem nás kolují. Autorka vás naučí jednoduchá pravidla, jak používat základní suroviny, aby vše spolu ladi... více
Vánoční netloustnutí aneb Lehké vánoční cukroví
2002,
Jarmila Mandžuková
Kniha nabízí skvělé recepty na vánoční pečivo, které jsou odlehčené neboli light. Budete mít šanci nepřibrat, aniž se připravíte o sladkosti, které tradičně patří k atmosféře Vánoc. Zjistíte, že lze používat i jiná příro... více
Výhonky a mikrozelenina - 70 prvotřídních superpotravin z vlastní kuchyňské zahrádky se 40 kreativními recepty pro vitalitu a zdra
2018,
Angelika Fürstler
Pro pěstování výhonků a mikrozeleniny vůbec a jejich používání v kuchyni hovoří řada pozitiv. Obsahují vitamíny, bílkoviny, minerály a spoustu dalších prospěšných látek, které náš organismus velmi ocení, zvláště v zimě. ... více
Přepněte na zdravé jídlo
2007,
Gillian McKeith
Ve své druhé úspěšné knize vám Gillian radí: Přepněte svůj program na zdravé jídlo - a víckrát už se neohlížejte zpátky! Tato kniha bude vaším osobním konzultantem a její autorka je připravena vám asistovat krok za kroke... více
Jím, tedy hubnu... a natrvalo
2001,
Michel Montignac
Tato kniha je určena všem, kteří chtějí zhubnout a dosaženou váhu si udržet natrvalo. Hubnout neznamená méně jíst, ale jíst lépe a upravit si stravovací návyky. Autor klade zvláštní důraz na správný výběr potravin a na j... více
Vegánska výživa - čistá a jednoduchá
1993,
Michael Klaper
Klasická publikace o veganství, včetně receptů. více
Diety při onemocnění celiakií (nesnášenlivost lepku)
1999,
Tamara Starnovská
V úvodním slově lékař-specialista rozebírá podstatu onemocnění, jeho příznaky a nutnost změny životosprávy. Následuje tabulka doporučených a zakázaných potravin a 60 receptů na teplá i studená dietní jídla, které sestavi... více
Výživou ke zdraví
2009,
Tomáš Komprda
Zdraví – našel by se někdo, kdo by se jím aspoň někdy ve svém životě nezabýval? A nemusí být k tomu donucen zrovna nemocí či nevolností nebo bolestí. Zdraví je jednou z nejdůležitějších podmínek života a kdo je nemá, je ... více
Lidé a jídlo
1999,
Věra Dvořáková Janů
o jídle, sociologie a historie více
Kuchařka pro alergiky
1993,
Konrad Werthmann
Recepty vhodné pro alergiky, včetně odborného pojednání o alergii, jejích příčinách apod. více
Čo s ovocím a zeleninou
1982,
Róbert Šimončič
Zelenina a ovocie patria medzi historicky najstaršie zdroje našej výživy. V predhistorickej dobre svojho vývoja človek hojne využíval aj divoko rastúce plody ovocia a zeleniny, ktoré sa mu v obývanej zemepisnej šírke pon... více
Přírodní kuchyně : téměř tři sta předpisů chutné, výživné a plnohodnotné stravy
1996,
kolektiv autorů
Potraviny v přírodním stavu ,rafinovaně chuťově upravené,představují nový koncept zdravé,plnohodnotné výživy.Recepty ze zeleniny,masa,ryb,vegetariánské pokrmy,saláty,moučníky a další. více
Preč so zadkom
1998,
Karen Amen
Chceli by ste mať pevnejší zadok a štíhlejšie stehná ? Ponúkame vám nový a dynamický program, s ktorým si bezpečne, správne a účinne sformujete svaly. 4 samostatné programy. více
Trávení, a ne trápení
2018,
John McDougall
Dr. McDougall svým otevřeným a humorným pohledem na funkce trávicí soustavy člověka láme nejedno kulturní tabu. Vstupte do ordinace dr. McDougalla, když radí dvěma postarším pacientům, jaká opatření ve své životosprávě u... více
Tradiční čínské učení o zdravé výživě
2013,
Martha P. Heinen
Umění správně vařit a jíst. Vitalita, zdraví a radost ze života s energetickou silou výživy podle čínského systému pěti elementů. Tento tradiční způsob byl zkoumán a dál rozvíjen po tři tisíciletí. Výchozím základem je c... více
Rychlé keto pokrmy za 30 minut nebo ještě méně
2019,
Martina Slajerová
Kuchařka se stovkou lahodných pokrmů plných zdravých tuků ke snídani, obědu, večeři a dokonce i ke svačinám, rychlé, snadné, obměnitelné a lahodné. Ketodieta se považuje za nejběžnější stravovací plán pro hubnutí, udržen... více
Lehká a zdravá kuchyně
2010,
kolektiv autorů
Zdravě jíst, držet si linii a přitom nestrádat. S touto nápaditou kuchařkou dokáže každý milovník dobrého jídla vykouzlit netučné, lehké a zároveň výborné jídlo. V nabídce jsou všechny chody, od předkrmů přes hlavní jídl... více
Buď fit!
1996,
Cory Everson
Účelný program péče o ženské tělo zahrnuje zásady racionální výživy a soustavu kondičních cviků. Přesto, že je jedna z autorek mistryní v kulturistice, má nezhyzděnou postavu a velmi rozumné názory na cvičení a výživu... více
Fit moučníky a dezerty
2019,
Alena Doležalová
I moučníky a dezerty lze připravit zdravěji. Kuchařka přináší recepty na moučníky a dezerty uzpůsobené tak, aby si je mohli bez výčitek dopřát i ti, kteří se snaží zhubnout či se zdravěji stravovat. Naučíte se, jak vhodn... více