Pedagogové v knize najdou užitečné tipy, jak stresu nejen čelit, ale hlavně předcházet. Díky knize zjistí, jak reagují na zátěž a co z jejich chování může vést ke zvýšenému stresu. Naučí se také relaxovat a hlavně dokážo... více
Reflexologie - Praktický obrazový průvodce 2006, Ann Gillanders
Kniha reflexologie je jedinečnou, snadno dostupnou příručkou pro přežití každodenního stresu a zdravotních potíží, od probuzení až do usnutí. Jednoduché postupy samoléčení působením na ruce vám ukážou, jak dospět k okamž... více
Jak bojovat se stresem 2004, Tomáš Novák
PhDr.Tomáš Novák, zkušený poradenský psycholog a autor řady populárně psychologických bestsellerů, opět přichází s publikací na nevyčerpatelné téma, jak se cítit dobře ve vztazích s lidmi a rovněž ve vztahu se sebou samý... více
Jak přežít stres - průvodce pro ženy 2009, Georgia Witkin
Všechno, co jako žena potřebujete vědět o stresu. Dr. Witkinová se v této své knize věnuje celé škále starostí současných žen: zejména rodinnému životu, lásce, sexu, práci, vztahu k dětem, k mužům, stárnutí a mnoha dalš... více
Klid 2019, Arlene K. Unger
O čem je kniha Klid? 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid. Tato kniha plná ilu... více
Mozková mlha - 10 způsobů, jak ji rozfoukat 2023, Jill Weber
Mozková mlha je skutečný problém – může zahalit vaše myšlení do mraku, zablokovat vaši kreativitu a motivaci a dokonce vám sebrat chuť do života. Tato kniha nabízí efektivní a ozkoušené způsoby, jak mozkovou mlhu rozfouk... více
Obtížné rozhovory 2013, Bruce Patton
Pracovní problémy, politické a rasové otázky či rodinné a genderové vztahy jsou nejčastějšími tématy obtížných rozhovorů a nehovoří se nám o nich snadno. Cítíme se často zranitelní, když jde o naši důstojnost, když jde o... více
Zvítězte nad stresem 2006, Roland R. Geisselhart
Tato příručka plná praktických tipů, příkladů a cvičení vám poradí, jak jednoduše čelit každodennímu útoku stresu, jak nalézt vnitřní klid a rovnováhu a s úsměvem zvládat své osobní i pracovní povinnosti. ... více
Podezřívavost a paranoidní myšlenky 2015, Daniel Freeman
Jak jim porozumět a překonat je. Strach z druhých lidí ve společnosti, zdá se, kulminuje, ať již je to strach z teroristů, konzumace alkoholu a drog u mládeže, z násilníků na dětech nebo pachatelů jiných trestných čin... více
Mars a Venuše ve stresu 2008, John Gray
Tato kniha vás naučí lépe zvládat vlastní stres i stres vašeho partnera. více
Ovládání stresu 1993, Siegfried Brockert
Siegfried Brockert se v knize "Ovládání stresu" soustředil na dnes velice aktuální problematiku každodenního stresu. Nezaměřuje se však jen na pouhý popis tohoto civilizačního jevu, ale populární poutavou formou analyzuj... více
Jak vnímat stres: Průvodce pro vnitřní pohodu 2023, Andrea Dutková
Stres je všudypřítomný a jeho častým důsledkem může být únava. Vyčerpání tedy nemusí nutně být signálem, že se v těle děje něco špatného z hlediska fyzického. Leckdy daleko více souvisí se stavem psychiky. Naučte se únav... více
Mrzutý muž? Vím, jak na něj! 2008, Jed Diamond
Syndrom mrzutého muže (SMM) je stav hypersenzivity, úzkosti, frustrace a vzteku, který se objevuje u mužů a je spojen s biochemickými změnami, kolísáním hormonů, stresem a ztrátou mužské identity. Týká se mužů v období p... více
Jak zvládat stres 2002, Loretta La Roche
Praktický návod, jak s humorem čelit konkrétním stresovým situacím a stále vzrůstajícímu tlaku dnešní civilizace. více
Tato kniha je vaše bezpečné místo 2024, Amy Tran
Tlak na úspěch, stres, úzkost, ztráta sebehodnoty, neschopnost přijmout chválu a uznání Pocity, se kterými se potýká stále více lidí. Rychlá doba a důraz na to být vždy ve všem perfektní drtí a ničí už děti na školách. A... více
Proti únavě a stresu 2008, Marie Mihulová
Podtitul: Jednoduché, přirozené a účinné prostředky pro každého. Hovořit v dnešní době o vnějších příčinách únavy a stresu by bylo pravděpodobně příslovečným nošením dříví do lesa. Samotný způsob života v tzv. civiliz... více
Nebojte se zbohatnout 1998, Richard Carlson
Ve svojí knize nebojte se zbohatnout uvádí Richard Carlson dalších sto nových způsobů jak můžeme plnohodnotně žít a méně se trápit, co nám přinese bohatství a hojnost v životě. Často sa mylně domníváme, že na slušné živo... více
Jak přežít stres - průvodce pro muže 2009, Georgia Witkin
Stresem netrpí zdaleka jen ženy. Ba právě naopak: moderní doba klade na muže stále vyšší nároky, přičemž jim vzala jejich patriarchální jistoty. Jejich stres je jiný - proto jim Dr. Witkinová věnuje zvláštní knihu. Muži,... více
Učíme děti zvládat úzkost, obavy a stres 2013, Deborah M. Plummer
Cvičení pro mladší školní věk / Kniha přináší pedagogům základní informace, metodické postupy a jednotlivé listy cvičení, které mohou využít při výuce. Cílem je naučit dítě uvědomovat si a pojmenovat vlastní pocity i myš... více
Sestra a stres 2010, Jaro Křivohlavý
Knížka se snaží odpovědět na otázky, jak zvládat stresové okamžiky, a nabízí řešení tísnivých životních situací z pohledu psychologa. Poskytuje řadu podnětů a rad, jak zvládat těžkosti a každodenní povinnosti, co dělat a... více