Stres je dnes jednou z nejčastějších příčin nejrůznějších onemocnění, přitom vyhnout se stresu je těžké. Můžete však nad ním zvítězit! Nečekejte na cizí pomoc! Cílené uvolnění, jednoduché cviky, relaxace, jóga, akupresur... více
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Schopnost přesvědčit ostatní a zdravé sebevědomí vždy byly klíčovými činiteli úspěchu. V dnešním světě plném tlaku je však umění přečkat obtížné situace a krize bez ztráty jistoty a s nedotčeným nadšením mnohem důležitěj... více
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důs... více
Existuje řada povolání, která tendují ke stresu a k syndromu vyhoření. Do skupiny predisponující ke stresu a k syndromu vyhoření patří také soudci. Z toho vyvstává celá řada otázek pro oblast justice. Především zda, a po... více
Je smutnou pravdou, že rozvod v moderní době postihuje čím dál tím víc rodin. To, co bylo ještě před několika desítkami let společností vnímáno jako opovrženíhodné či přímo nemožné, je dnes čímsi běžným. Jakkoliv ale v t... více
Přehledné testy a návody, jak zvládat stres Kniha přináší funkční návody a nástroje na odstranění a srovnání stresových stavů zatěžujících život Autoři již naučili desítky tisíc lidí účinně zvládat stres. Příručka pom... více
K tomu aby manažer úspěšně dosahoval stanovených cílů, musí zvládat soubor určitých schopností, dovedností a znalostí, které můžeme označit jako MANAŽERSKÉ DOVEDNOSTI. Významní autoři v oblasti managementu připomínají, ž... více
Publikace, která dosud na našem trhu výrazně chybí, se věnuje zejména následujícím okruhům otázek a problémů: * vliv chronického stresu a psychické nepohody na vznik nemocí, aneb „trápení přivolává nemoci, spokojenost j... více
Příručka ke kurzu "Program redukce stresu" určenému pro management Hasičského záchranného sboru České republiky. více
Väčšina ľudí je denne vystavovaná stresovým situáciám, ale najčastejšou skupinou spájanou so stresom sú učitelia, denne podrobovaní psychickej, mentálnej a emocionálnej záťaži, denne prichádzajúci do styku s veľkým počto... více
Traumatizácia v detstve môže viesť ku komplexnej posttraumatickej stresovej poruche (K-PTSP), ktorá môže pretrvávať až do dospelosti a pri spracovávaní traumy si vyžaduje špeciálne upravený a náročnejší liečebný prístup... více
Syndrom vyhoření dnes patří mezi jeden z nejpalčivějších problémů moderní společnosti. Historicky byl sice syndrom vyhoření spojován s alkoholiky, které nezajímalo nic jiného, než alkohol, nicméně dnes drtivá většina odb... více
Pro psychickou a emoční pohodu dětí a také pro jejich psychickou odolnost je velmi důležité, aby se naučily zdravému zvládání stresu. Aktivity v této knize vycházejí z autorčiny mnohaleté zkušenosti s prací s dětmi. Debo... více
V době radostných bychom se měli umět těšit z maličkostí a úspěchů. Umíme to ale skutečně? Stejně tak bychom to měli umět i v dobách, kdy se nám nedaří. Stejně tak, jako pečujeme pravidelně o své tělo, stojí za to věnova... více
Jak najít klid v každodenním chaosu? Tato kniha se zaměřuje na podporu silných stránek a pomocí různých technik nás provede ke klidnějšímu životu. Chronický stres, který trápí mnohé z nás, je skutečným problémem a může v... více