Zbavte se bolesti zad a šíje zajímavosti
Ingo Froböse

Nová strategie proti bolesti! Známý odborník vám ukáže, co opravdu pomáhá proti bolesti zad a šíje a jak můžete promyšlenou kombinací uvolnění a pohybu konečně uniknout nepříjemným obtížím. Jedinečný vícestupňový program přináší řešení pro každého. V prvním stupni se jako první pomoc při akutní bolesti využívá klid, úlevová poloha a teplo. Ve druhém stupni účinně potlačíte vyvolávající příčinu akupresurní masáží - a vaše tělo bude zase plně provozuschopné. Cíleným posilováním svalů ve třetím stupni si zachováte celoživotní kondici. K tomu navíc test, kterým zjistíte svůj rizikový profil poruchy zad, a zkouška pohyblivosti.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2011 , Jan Vašut (Vašut)Originální název:
Neue Rücken-Akut-Training
více info...
Zajímavosti
Zatím zde není žádná zajímavost.
Autorovy další knížky
2015 | ![]() |
2017 | ![]() |
2008 | ![]() |
2011 | ![]() |
2013 | ![]() |